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무지외반증 자가교정하신분 있으신가요?

새댁 조회수 : 3,506
작성일 : 2019-04-02 00:19:55
제가 무지외반증 인데,
갑자기 골반 틀어짐이 심해져서 통증으로 고생하고 있거든요
몸이 다 연결되어 있어서 발 교정이 중요하다고 하더라구요
골반 틀어짐이 무지외반증도 다 관련 있는것 같아 교정하고 싶은데
혹시 효과본 방법 있는 분 계신가요.
IP : 59.9.xxx.227
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자가교정네버
    '19.4.2 12:22 AM (112.151.xxx.95)

    수술하셔야합니다

  • 2. 아직
    '19.4.2 12:30 AM (211.221.xxx.227)

    심하지는 않아서 외출할 때에는 발가락에 끼우는 실리콘교정기 사용해요. 제 선배언니는 변형이 너무 심해서 수술했어요.
    의사가 수술해야 할지, 간단한 교정기 사용여부 알려주던데요.

  • 3. 수술별거아님.
    '19.4.2 12:39 AM (112.151.xxx.95)

    의사샘이 그랬어요. 무지외반증 수술안한다고 죽는병은 아닙닏. 그러나 인생에서 삼개월만 투자하면 삶의 질이 달라질 수 있습니다.

  • 4. 무지외반
    '19.4.2 12:58 AM (115.40.xxx.142)

    무서워서 수술 결정을 계속 미루기만 했는데 댓글보고 용기내 봅니다

  • 5. 수술별거아님.
    '19.4.2 1:06 AM (112.151.xxx.95)

    저는 양발 따로 했는데요. 두발동시에 하시는걸 추천하고요. 열발가락 다 하는걸 추천합니다. 발한쪽은 엄지만 하고 나중에 한발은 다섯 발가락 다 짤랐는데 훨씬 경과가 좋구요. 아픈건 잠시고 시간지나면 생각도 안나요. 죽을 병 아니니 걱정마시고 수술도저언!

  • 6. ㆍㆍ
    '19.4.2 1:07 AM (122.35.xxx.170)

    실리콘 자가교정은 별 효과없어요. 다만 수술의 두려움을 피하기 위한 방패랄까요ㅎㅎ

  • 7. 발치기
    '19.4.2 3:55 AM (223.62.xxx.31)

    남편이 무지외반증인데 꾸준한 발치기로 많이 좋아졌어요

  • 8. 수술하고
    '19.4.2 4:00 AM (124.53.xxx.131)

    안좋은 케이스도 있던데요.
    교사여서 평생 구두만 신어 발을 망쳤다고
    수술했는데 경과가 안좋았어요.
    한겨울 빼곤 특수샌들만 신어요
    등산화도 운동화도 못신어서
    샌달신고 산에 가던데....
    뭐 이런케이스도 있으니 잘 알아보시고
    잘하는데서 하세요

  • 9. 지금수술하고
    '19.4.2 5:07 AM (72.176.xxx.215) - 삭제된댓글

    회복중이에요
    골반뒤틀림까지왔으면 증상이 심한대
    수술하는게 가장 좋죠
    전 발이 아프고 발가락이 워낙많이 옆으로 돌아가서
    수술했어요
    3월12일 수술하고 회복중이에요

  • 10. 작년에 오른쪽했고
    '19.4.2 5:14 AM (72.176.xxx.215) - 삭제된댓글

    결과도 좋아서 올해는 왼쪽했어요
    6개월있다가 해도 된다고 했지만
    일이 있어 못하고 올해 했어요
    한꺼번에 다 하는건 추천하지않아요
    수술하면 한달은 걷지못하고 목발짚고 누군가 목욕도 화장실도 따라다녀야하는데 그건 너무 힘들어요
    여기 의사는 양쪽 발 한꺼번에 하는걸 추천하지않더라고요
    수술하고
    일년된 오른쪽발은
    신발 아무거나 신어도 되고 너무 좋아요
    의사가 힐 신어도된다고 ㅎㅎㅎ
    발도예뻐지고 전엔 튀어나온부분때문에
    아무거나 신지도못하고 가려 신었는데
    수술한쪽은 발도 이쁘고
    신발도 신고 싶은거 맘대로 신고 너무 좋아요
    다만 한쪽발로 콩콩대면서 화장실가고
    세수하러다니고 맘대로 다니지못해서 답답하네요

  • 11. 글로적을려니
    '19.4.2 5:20 AM (72.176.xxx.215) - 삭제된댓글

    골반뒤틀림이 무지외반증 증상으로 안해서 그런건 맞아요
    나도 발이 불편하니까 걷는걸 약간 다리쪽으로 무리가 가게 걷게되더라고요 그러면서 무릎쪽 해서 골반까지 그렇기 된다네요

  • 12. 어느 병원에서?
    '19.4.2 10:21 AM (39.119.xxx.174)

    72. 176님 수술은 어느 병원에서 하셨나요?
    저도 수술을 고려중인데 용기를 못 내고 있습니다ㅠㅠㅠ

  • 13. ..
    '19.4.2 11:12 AM (175.197.xxx.12)

    골반이 우리몸의 중심같은거리ㅣ 골반의 틀어짐 때문에 발도 틀어져서 무지외반증이 생긴거에요. 즉 골반을 잡아야 무지외반증이 좋아지지 무지외반증을 수술이나 도구로 없앤다고 골반이 잡아지진 않아요. 수술하면 억지로 발부위만 잡아놓은거라 골반은 그대로여서 몸의 균형은 깨진그대로가 됩니다. 그러니 골반 운동하세요. Snpe가 그나마 현재로선 골반교정에 가장 좋은 운동이에요.

  • 14. ..
    '19.4.2 11:14 AM (175.197.xxx.12)

    참고로 절대 양반다리 하지 마시구요. 항상 정자세로 의자에 앉아야 해요. 양반다리는 골반을 변형 시키는 많이 안좋은 자세에요

  • 15. 어느병원에서?님~
    '19.4.2 11:20 AM (72.176.xxx.215) - 삭제된댓글

    전 미국살아서 미국이서 했어요
    원글님
    골반뒤틀림엔 2가지라고 의사가 얘기하더라고요
    무지외반증때문에 그렇기도하고
    또 골반때문에 발이 아픈경우도 있다고 하더라고요
    일단 병원에서 상담받아 보시는게 좋을거에요

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