고등어 기름도 설거지 할 때 보면 굳어서 하얗게 되더라고요.
찬물에 설거지 하면요.
소고기 기름처럼요.
그래서 일부러 먹고있는데 혹시라도 고지혈증을 더 악화시키는 게 아닐까
걱정이 됩니다.
설거지 하다가 급 심난해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고등어가 고지혈증에 좋나요?
......... 조회수 : 1,875
작성일 : 2019-03-25 12:21:18
오메가3가 풍부해서 고지혈증에 좋다고 들어서 자주 먹으려고 하는데
IP : 58.146.xxx.250
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 당산사람
'19.3.25 12:26 PM (14.38.xxx.123)흔히 먹는 음식 중에서는 양파즙이 제일 좋습니다. 제가 고지혈증 환자에요.
2. ᆢ
'19.3.25 12:41 PM (125.130.xxx.189)아닐텐데요
그리고 양파즙도 안 맞는 사람에겐 독이라던데요
의사에게 간수치 신장 수치 검사 하면서
물어보세요
고지혈증엔 약 안 먹으려면 운동과
다이어트가 필수예요3. 같은 지방을
'19.3.25 12:46 PM (110.5.xxx.184)놓고 비교할 때 소, 돼지 등의 동물성 지방보다 좋다는 뜻이지 그걸 많이 먹으라는 뜻은 아닙니다.
하지만 음식과 영양소는 균형이 중요하니 가끔씩 먹는 것은 해롭지는 않아요.4. 저는
'19.3.25 1:51 PM (58.146.xxx.250)날마다 먹으려고 했어요.
약을 먹어도 수치가 그닥이네요.5. . .
'19.3.25 2:06 PM (42.28.xxx.74)유투브에서 고지혈증 검색해보시면 의사샘이나 약국샘들이 유익한 이야기 많이 올려놓았으니 참고하세요
6. ..님
'19.3.25 2:08 PM (58.146.xxx.250)감사합니다~~
7. ..
'19.3.25 2:17 PM (42.28.xxx.74)약사가 들려주는 약이야기하고 미국에서 의사하시는 닥터조 그분들 브이로그 보세요
저도 콜레스테롤이 높은데 참고해서 콜레스테롤 많이 내려갔어요8. ..
'19.3.25 2:59 PM (223.38.xxx.59)고지혈증이셨던 지인분 양파즙과 채소요리 위주로 드시더라구요 특히 양파즙 추천 많이 하셨어요
9. ..
'19.3.25 4:03 PM (220.116.xxx.35)고지혈증
닥터조우투브 추천 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 914781 | 죽기 전에 사랑할 수 있는 기회가 있다면 말이죠 6 | 한번만 더 | 2019/03/25 | 2,591 |
| 914780 | 일제시대배경영화 추천~~ 49 | 사과 | 2019/03/25 | 1,469 |
| 914779 | 82년생 김지영이라는 소설 봤는데 이런 책이 정말 베스트셀러에요.. 62 | 음 | 2019/03/25 | 14,086 |
| 914778 | 이부진 프*폴사건보면 9 | ... | 2019/03/25 | 7,049 |
| 914777 | 요즘 애들은 참 3 | 애들 | 2019/03/25 | 2,137 |
| 914776 | 어머니의 지혜 1 | 아들 | 2019/03/25 | 1,113 |
| 914775 | 스타벅스의 이스라엘 지원 사실인가요? 10 | ㅇㅇ | 2019/03/25 | 3,069 |
| 914774 | 부동산 상호명 9 | 블루 | 2019/03/25 | 2,259 |
| 914773 | 월급 200만원 중후반이신분들... 17 | 월급 | 2019/03/25 | 13,412 |
| 914772 | 아이 로봇방과후수업 계속 시켜줘야할까요 7 | 초3남자 | 2019/03/25 | 2,507 |
| 914771 | 남편 얼굴에 점과 기미 잡티 모두 없애고 싶어요 9 | 어디다 알아.. | 2019/03/25 | 5,940 |
| 914770 | 홍루이젠은 어디서 만들어 오는거에요? 10 | .. | 2019/03/25 | 5,517 |
| 914769 | 헐 미친 계모 지금 보시나요?? 45 | jtbc | 2019/03/25 | 23,672 |
| 914768 | 홍천 소노펠리체 ,빌리지 아이들지내기 뭐가더좋아요? 2 | 양 | 2019/03/25 | 1,682 |
| 914767 | 나경원은 주위에서 정말 모두가 싫어하네요.. 13 | ........ | 2019/03/25 | 3,453 |
| 914766 | 초6 친구와 장난치다 다쳤는데 어떻게 해야할까요? 11 | 엄마 | 2019/03/25 | 5,078 |
| 914765 | 딸뻘되는 동료 6 | ... | 2019/03/25 | 2,803 |
| 914764 | 상엎는 드라마보니 속이 시원해 어째요. | 황후의 품격.. | 2019/03/25 | 873 |
| 914763 | 베란다 유리창 청소 어찌들 하시나요 5 | .... | 2019/03/25 | 3,463 |
| 914762 | 다른 가수는 싫증이 금방 나네요 7 | tree1 | 2019/03/25 | 3,111 |
| 914761 | 나이들면 콧털이 나오나요? 3 | 놀람 | 2019/03/25 | 2,947 |
| 914760 | 우와 오랫만에 뉴스룸보는데 다르긴하네요 7 | dd | 2019/03/25 | 2,792 |
| 914759 | 점빼신 분들... 1 | ㅇㅇ | 2019/03/25 | 1,878 |
| 914758 | 북측, 연락사무소 일부 복귀.. 남북공동선언 뜻 변함없어 6 | 기레기아웃 | 2019/03/25 | 1,423 |
| 914757 | 승리, 이종현 사건 터지고 보니 사람 보는 눈 따위 있나 싶어요.. 12 | 막눈 | 2019/03/25 | 6,732 |