남편이 족저근막염이라 신발 알아보는데요.
재택근무라 실내 생활이 많아요.
베어풋 슬리퍼 사려고 하는데 (왜케 비싸요 슬리퍼가.) 많이 푹신한가요?
발망치 타입이라 층간소음도 신경쓰이는데 집안에서 신기 괜찮을까요?
족저근막염은 발 쓰지 말라해서 안그래도 운동안하는 사람이 더 운동안하네요. ㅠ
3달 동안 병원 치료 받고 이제 끝났어요.
날 풀리면 둘이 걷기운동하려고 했는데 그래도 무리일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
베어풋 어때요..? (족저근막염 관련)
dfdggggh 조회수 : 1,620
작성일 : 2019-03-22 14:55:57
IP : 180.229.xxx.145
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.3.22 2:58 PM (119.205.xxx.107) - 삭제된댓글통증이 좀 가라앉는 주세면 종아리 근육 신장시켜주는 운동하세요.
아킬레스건이 단축되면 안좋아요.
그래서 실내에 가만히 앉아일하는 사무직원들도 발바닥 통증이 생기는 경우가 많아요.2. 종아리
'19.3.22 2:58 PM (125.176.xxx.243)좀 주물러 보세요
3. dd
'19.3.22 3:05 PM (59.15.xxx.111) - 삭제된댓글족저근막염이면 발바닥 운동하라 그러세요
저도 한동안 걸렸었는데 발근력운동하고
하루 30분씩 걷기운동하고 그랬더니 어느샌가
괜찮아졌어요4. 발바닥운동이
'19.3.22 5:00 PM (122.44.xxx.155)최고에요
병원도 소용없고 약도 효과없더니
발바닥운동 하고 나았어요5. 그것도
'19.3.22 5:10 PM (122.44.xxx.155)염증이라 몸에 좋은 항염식품이나
영양제가 도움이 되고
장내 유익균이 있어야 염증이 안생긴다고 하니
유산균도 드셔보세요
마늘이나 비타민씨 강황 등등6. 일부러
'19.3.22 6:07 PM (119.149.xxx.228)슬리퍼가 폭신하진 않아요.삼선슬리퍼정도 쿠션.
쿠션보다는 갈아까우는 발아치높여주는 도구?가 중점입니다.
참 좋아요. 통증이 덜해요.슬리퍼 신고 전 많이좋아졌어요. 근막을 늘려주는 운동이 많은 도움 됐어요.7. 원글이
'19.3.22 8:35 PM (180.229.xxx.145)발바닥운동이라는 게 어떤건가요? 골프공으로 마사지 하는 거 말씀하시나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 915576 | 옷 환불기간이 일주일 이내일 경우 2 | ... | 2019/03/24 | 3,162 |
| 915575 | 고1 남학생 긴팔티셔츠 어디서 사나요(온라인) 3 | 스티 | 2019/03/24 | 1,218 |
| 915574 | 만 세 살 아이가 거짓말을 시작했어요 21 | ㅜㅜ | 2019/03/24 | 4,652 |
| 915573 | "日 로비에 후쿠시마 수산물 들어올까..막을 방법 있다.. 6 | 후쿠시마의 .. | 2019/03/24 | 1,179 |
| 915572 | 윤아얼굴바뀌었죠?(미우새) 37 | ㅇㅇ | 2019/03/24 | 28,067 |
| 915571 | 전자제품 오프라인 파는 곳...? 1 | 가습기 | 2019/03/24 | 879 |
| 915570 | 이제훈은 왜 안뜨나요. 31 | ... | 2019/03/24 | 8,235 |
| 915569 | 손예진이 안 예쁘다구요? 전 고소영이 안 예쁘네요 28 | .. | 2019/03/24 | 4,606 |
| 915568 | 마리텔 왜 방송그만둔거죠? 5 | ㄴㄱㄷ | 2019/03/24 | 2,359 |
| 915567 | 중학교 국어 수행은 뭘하는건가요? 5 | 도움요청 | 2019/03/24 | 1,422 |
| 915566 | 사시18기,이들이 이재명의 방패가 될 것인가? 5 | ㅇㅇ | 2019/03/24 | 1,455 |
| 915565 | 조카가 수술을 해요 11 | 어떡하지 | 2019/03/24 | 4,002 |
| 915564 | 폐경인지 병원 가봐야 하나요? 6 | 겨울 | 2019/03/24 | 3,849 |
| 915563 | 이금기 굴소스. 프리이엄이 더 맛있나요? 7 | 어느거살까 | 2019/03/24 | 3,507 |
| 915562 | 헛 지금보니까 열혈사제 러시아 킬러들 문신 9 | 누구냐 | 2019/03/24 | 4,278 |
| 915561 | [육아]아이가 젖을 거부해요ㅜㅜ 6 | qqqaa | 2019/03/24 | 1,727 |
| 915560 | 홍두깨살로 스튜 카레 미역국 등 2 | ppp | 2019/03/24 | 2,575 |
| 915559 | 진해군항제 가려는데요 호텔좀.. 2 | 군항제 | 2019/03/24 | 1,800 |
| 915558 | 어금니 지르코니아 3 | ... | 2019/03/24 | 2,642 |
| 915557 | 귀 전문 한의원 추천 부탁드려요(서울) 5 | 이명 | 2019/03/24 | 2,058 |
| 915556 | 35살여자.. 1 | io | 2019/03/24 | 3,026 |
| 915555 | 가격 싸고 양 많은 식품 좀 알려주세요 14 | 손님 | 2019/03/24 | 6,428 |
| 915554 | 저 로또 5만원 되었어요. 헤~ 10 | 하하하 | 2019/03/24 | 3,185 |
| 915553 | 살빠지면 아프던 무릎도 괜찮아지나요? 4 | 티오 | 2019/03/24 | 2,807 |
| 915552 | 매일아침 성경카톡 보내는 친구 25 | 쿠키맘 | 2019/03/24 | 7,317 |