2주에 몇키로 뺄까요
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
2738176
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM
(117.111.xxx.15)
?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM
(117.111.xxx.38)
점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM
(124.51.xxx.8)
-
삭제된댓글
저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM
(180.66.xxx.23)
단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 912161 |
홍콩 여행 일정 좀 봐주세요 옹핑케이블카~~ 6 |
... |
2019/03/18 |
1,148 |
| 912160 |
자한당 "김학의·버닝썬 캐는것은 결국 우리 때려잡기다... 40 |
자백하니? |
2019/03/18 |
4,384 |
| 912159 |
과거사위 활동 두달연장이네요 15 |
... |
2019/03/18 |
2,359 |
| 912158 |
노인들은 왜이렇게 쓸데없는 말을 많이 하는지.. 44 |
... |
2019/03/18 |
15,291 |
| 912157 |
LG 88인치 티비살까 해요 21 |
Tv |
2019/03/18 |
4,597 |
| 912156 |
이희진 보고 수억씩 투자한 사람들은 왜그런걸까요? 7 |
ㅇㅇ |
2019/03/18 |
4,803 |
| 912155 |
초등학교딸아이가 이모집을 가고싶어해요 3 |
한우리 |
2019/03/18 |
3,628 |
| 912154 |
아이가 받은 용돈 어떻게 하세요? 13 |
자유 |
2019/03/18 |
2,801 |
| 912153 |
알로에 가지 |
화분 |
2019/03/18 |
1,054 |
| 912152 |
알수없는 통증 어느병원 어디과를 가야하나요? 9 |
.... |
2019/03/18 |
2,398 |
| 912151 |
도시가스가 안 들어오는 집으로 들어갈 듯 합니다 18 |
세입자 |
2019/03/18 |
6,179 |
| 912150 |
가전제품 고칠때 출장비 8 |
삼성 |
2019/03/18 |
2,876 |
| 912149 |
실손보험 가입시 5년 이전 수술 기록 있는 분 어떻게 하셨어요?.. 3 |
복잡 |
2019/03/18 |
3,301 |
| 912148 |
수도요금이 갑자기 5배정도 나왔어요. 16 |
..... |
2019/03/18 |
4,388 |
| 912147 |
점뺀곳 큰점들은 다시 까맣게 올라왔네요.ㅠ 6 |
dd |
2019/03/18 |
5,888 |
| 912146 |
양지열 “‘김학의 영상’ 눈뜨고 볼수 없을 정도로 처참” 41 |
후쿠시마의 .. |
2019/03/18 |
23,875 |
| 912145 |
낮에 간식 폭주하지만 저녁은 금식하시는 분~ 9 |
502 |
2019/03/18 |
3,201 |
| 912144 |
보일러컨트롤러가 안방에 설치되있었는데, 단선땜에 |
ㄱㄴ |
2019/03/18 |
1,248 |
| 912143 |
동네 정육점애서 삼겹살 팔데 소금 뿌려 파는곳 있나요? 5 |
... |
2019/03/18 |
2,781 |
| 912142 |
장어뼈 고아먹으면 골다공증에 좋나요? 4 |
커피나무 |
2019/03/18 |
1,789 |
| 912141 |
(영어질문) plan과 planning의 차이를 정확히 설명해 .. 8 |
토익 |
2019/03/18 |
2,661 |
| 912140 |
방용훈아내 사건 특종취재했는데 1 |
ㄱㄴ |
2019/03/18 |
2,019 |
| 912139 |
컨실러 추천해요 아는분들은 패스~ 18 |
... |
2019/03/18 |
7,247 |
| 912138 |
신랑이일주일 출장가는데 ㅋ 얼굴시술뭐할거있을까요? 1 |
소소 |
2019/03/18 |
1,418 |
| 912137 |
친목모임 조의금 3 |
조의금 |
2019/03/18 |
2,523 |
