자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주에 몇키로 뺄까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,710
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM (117.111.xxx.15)?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM (117.111.xxx.38)점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM (124.51.xxx.8) - 삭제된댓글저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM (180.66.xxx.23)단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 912145 | 관절에 좋은 영양제~~ 11 | 글루코사민 | 2019/03/18 | 3,016 |
| 912144 | 여든되신 아버지가 온몸이 가려워힘들어하셔요 14 | 가려움 | 2019/03/18 | 4,317 |
| 912143 | 왜 미남배우들 멜로 안뛰나요 8 | ㅇㅇ | 2019/03/18 | 2,317 |
| 912142 | 얼굴 전체 레이져요 3 | 고민중 | 2019/03/18 | 1,959 |
| 912141 | 정수기 vs 생수 어떤게 나을까요? 4 | 정수기 | 2019/03/18 | 2,825 |
| 912140 | 이승철의 아마츄어 3 | tree1 | 2019/03/18 | 1,872 |
| 912139 | 승츠비 이미지는 인기티비프로그램에서 만들어준거죠 4 | ... | 2019/03/18 | 2,008 |
| 912138 | 유튜브 먹방보니 식욕이 마구 살아나요 8 | 부작용 | 2019/03/18 | 1,717 |
| 912137 | 오늘 내일 "눈이부시게" 너무 기대되네요 6 | .. | 2019/03/18 | 2,190 |
| 912136 | 조비오 신부의 5.21 헬기 기총 소사 증언은 신빙성이 있나 13 | 길벗1 | 2019/03/18 | 2,282 |
| 912135 | 픽업 3 | 시누 | 2019/03/18 | 1,074 |
| 912134 | 전도연 갈수록 성숙미 좋은데 이번 영화 남주인공 캐스팅 마음에 .. 13 | 새영화 | 2019/03/18 | 5,316 |
| 912133 | 김동률의 그게 나야 3 | tree1 | 2019/03/18 | 2,459 |
| 912132 | 한번 빨았던 코피자국 없앨수 없을까요 2 | ㅇㅇㅇ | 2019/03/18 | 1,404 |
| 912131 | 신용등급 7등급도 휴대폰 할부개통 되나요? | 문의 | 2019/03/18 | 5,218 |
| 912130 | 스피닝이 무릎이나 관절에 안좋은가요? 15 | ... | 2019/03/18 | 8,176 |
| 912129 | 요즘 너무 피곤합니다 2 | 체력 | 2019/03/18 | 1,899 |
| 912128 | '갑질' 애플 구하려고 공정위 압박하는 美 무역대표부 | 뉴스 | 2019/03/18 | 1,129 |
| 912127 | 새무서요 4 | 관할 | 2019/03/18 | 1,680 |
| 912126 | 눈이부시게..남주혁 인터뷰영상 떴네요. 11 | 덕질하는아줌.. | 2019/03/18 | 4,943 |
| 912125 | 황교안·정갑윤 아들도 KT 근무…KT새노조 "채용비리 .. 12 | 왜구청산 | 2019/03/18 | 2,234 |
| 912124 | 승리 나혼산 찍을때도 피디한테 뇌물준거 아닐까요? 14 | 의심 | 2019/03/18 | 8,040 |
| 912123 | 여가부 페미정책으로 대통령이 욕을 너무 많이 먹는데.... 안타.. 5 | ........ | 2019/03/18 | 1,935 |
| 912122 | 정갑윤 전번, KT 아들 취업 2 | 압력성취업 | 2019/03/18 | 1,116 |
| 912121 | 주 1회 음주도 안 좋은 건가요? 7 | 33 | 2019/03/18 | 2,705 |