1kg를 빼야하는데..
오늘 운동 조금 홈트하고
곡물시리얼 아침 점심 먹고
삶은 계란 지금까지 3개
우유, 다크초콜릿 조금씩 먹고
이제 우유나 사과즙 한포만 허용하려구요
이 와중에 식구들 밥해야하네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초콜릿먹고 살 빼신 분 계세요?
.. 조회수 : 2,389
작성일 : 2019-03-06 18:34:54
IP : 180.66.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 먼저 손 들고.
'19.3.6 6:37 PM (175.223.xxx.192)저요. 포만감으로 배고픈 줄 모르고 스트레스가 풀려서 기분이 좋앟어요
2. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:47 PM (58.226.xxx.131)식사 다 했는데도 뭐가 자꾸 먹고싶을때 다크초콜릿 70프로 넘는걸로 몇조각씩 먹어요. 그러면 허기도 식욕도 사라집니다. 10키로그램 뺐어요.
3. ..
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)윗님 다이어트 성공하신거에요?
저도 얼른 성공하면 좋겠네요~~4. 오
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)저도 72퍼센트 사서 한조각씩 먹고있어요~~
5. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:49 PM (58.226.xxx.131)네.. 근데 또 언제 다시 찔지 몰라요 ㅜㅜ 일평생 쪘다 뺐다 ㅜㅜ
6. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:50 PM (58.226.xxx.131)저도 72먹어요. 80넘어가면 잘 안먹히더라고요.
7. 저
'19.3.6 7:26 PM (139.193.xxx.171)11kg
젊었을때 정말 우유 초코렛만으로 .. 1달 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 911251 | 경상도 사투리는 세가지 톤이 있는거 같아요. 16 | 사투리 | 2019/03/07 | 3,650 |
| 911250 | 요즘 대학생들은 책을 잘 안사나요? 4 | 전공서 | 2019/03/07 | 1,128 |
| 911249 | 간독성 일으키는 음식 동영상 찾아요. 2 | .. | 2019/03/07 | 867 |
| 911248 | 미세먼지 지도(실시간) 11 | ㅇㅇㅇ | 2019/03/07 | 2,180 |
| 911247 | pdf파일을 열면 internet expololer로 연결되는데.. 1 | 보통의여자 | 2019/03/07 | 705 |
| 911246 | 고모는 때릴 수 있나? 13 | 맞은 조카 | 2019/03/07 | 3,030 |
| 911245 | 우울증 약 부작용으로 살이 찌나요? 7 | 우울증 약 | 2019/03/07 | 4,543 |
| 911244 | 상속포기와 한정승인 5 | 상속포기 | 2019/03/07 | 2,216 |
| 911243 | 그냥 패딩 다 세탁 해버릴까요 6 | 날씨 | 2019/03/07 | 2,671 |
| 911242 | 상견례후 파혼위기 92 | .... | 2019/03/07 | 37,955 |
| 911241 | 많이 읽은 글 도배된거 보소 1 | ........ | 2019/03/07 | 872 |
| 911240 | 기독교에서는 인류역사를 6,000년이라고 하잖아요 11 | ... | 2019/03/07 | 1,271 |
| 911239 | 벤타 쓰시는분들~~~ 4 | 어험 | 2019/03/07 | 1,358 |
| 911238 | 케시미어코트 세탁 안하고 들여놔도될까요? 몇 번 안입었는데 7 | .... | 2019/03/07 | 2,632 |
| 911237 | 업소용청소기 가정집에서 써도 될까요? 3 | ..... | 2019/03/07 | 1,936 |
| 911236 | 딸아이 대학보내니 사줄게 정말 많아요~ 27 | 오늘오는 | 2019/03/07 | 6,811 |
| 911235 | 운동에 너무 집착하는 지인 15 | 왜저래 | 2019/03/07 | 4,939 |
| 911234 | 방씨네 자식들 엄마랑 좋은 시절도 있었겠죠? 17 | 방씨네 | 2019/03/07 | 4,458 |
| 911233 | 이렇게 청년들을 위해 열심히 하는데 6 | ㅇㅇㅇ | 2019/03/07 | 1,134 |
| 911232 | 돼지고기 밑간은 어떻게 하나요? 2 | .... | 2019/03/07 | 1,641 |
| 911231 | 19년 신형 위닉스 공기청정기 3 | 파란 하늘이.. | 2019/03/07 | 3,411 |
| 911230 | 크릴오일 추천좀 부탁드려요 | ㄱㄴ | 2019/03/07 | 2,630 |
| 911229 | 국회 윤리위, 오늘 전체회의…'5·18망언 3인방 등 징계안 상.. 1 | ㅁㅁ | 2019/03/07 | 734 |
| 911228 | 정수기 렌탈 종료후 4 | ... | 2019/03/07 | 4,505 |
| 911227 | 열넷, 열다섯... 독립의 꽃 3 | ..... | 2019/03/07 | 1,004 |