1kg를 빼야하는데..
오늘 운동 조금 홈트하고
곡물시리얼 아침 점심 먹고
삶은 계란 지금까지 3개
우유, 다크초콜릿 조금씩 먹고
이제 우유나 사과즙 한포만 허용하려구요
이 와중에 식구들 밥해야하네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초콜릿먹고 살 빼신 분 계세요?
.. 조회수 : 2,389
작성일 : 2019-03-06 18:34:54
IP : 180.66.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 먼저 손 들고.
'19.3.6 6:37 PM (175.223.xxx.192)저요. 포만감으로 배고픈 줄 모르고 스트레스가 풀려서 기분이 좋앟어요
2. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:47 PM (58.226.xxx.131)식사 다 했는데도 뭐가 자꾸 먹고싶을때 다크초콜릿 70프로 넘는걸로 몇조각씩 먹어요. 그러면 허기도 식욕도 사라집니다. 10키로그램 뺐어요.
3. ..
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)윗님 다이어트 성공하신거에요?
저도 얼른 성공하면 좋겠네요~~4. 오
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)저도 72퍼센트 사서 한조각씩 먹고있어요~~
5. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:49 PM (58.226.xxx.131)네.. 근데 또 언제 다시 찔지 몰라요 ㅜㅜ 일평생 쪘다 뺐다 ㅜㅜ
6. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:50 PM (58.226.xxx.131)저도 72먹어요. 80넘어가면 잘 안먹히더라고요.
7. 저
'19.3.6 7:26 PM (139.193.xxx.171)11kg
젊었을때 정말 우유 초코렛만으로 .. 1달 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 911535 | 드라마 '상어' 보신 분. 1 | 드라마 | 2019/03/08 | 1,195 |
| 911534 | 이력서 돌려받기. 9 | 이럴 | 2019/03/08 | 3,640 |
| 911533 | 오십견 5 | 오십견 | 2019/03/08 | 1,858 |
| 911532 | 문통이 중국에게 서해에 인공비 내리게하자... 14 | 왜? | 2019/03/08 | 3,996 |
| 911531 | 윗집 발망치 소리... 3 | ... | 2019/03/08 | 2,323 |
| 911530 | 유력인사 적힌 '장자연 다이어리'..압수수색서 왜 빠졌나 4 | 뉴스 | 2019/03/08 | 1,777 |
| 911529 | 아이에게 상처받았어요. 28 | 이제 | 2019/03/08 | 9,396 |
| 911528 | 베란다 보조주방으로 기성씽크대 2 | ᆢ | 2019/03/08 | 2,853 |
| 911527 | 스포트라이트 "버닝썬 불타오르는 비밀" 다시보.. 6 | 버닝썬 | 2019/03/08 | 2,957 |
| 911526 | 겨울에 린넨 이불커버 써보신분 있나요? 7 | 이불정리중 | 2019/03/08 | 1,883 |
| 911525 | 버닝썬 4 | 버닝썬 | 2019/03/08 | 1,469 |
| 911524 | 이동국 우유cf에 부인인가요? 3 | 손윤미 | 2019/03/08 | 4,456 |
| 911523 | 중학교 가더니 매일 밤마다 울어요 26 | ㅜㅜ | 2019/03/08 | 12,836 |
| 911522 | 내분비내과에서 당뇨 아니라고 하면 아닌거겠죠? 5 | 당뇨 | 2019/03/08 | 2,420 |
| 911521 | 최진혁 배우 구엽네요 6 | 티비 | 2019/03/08 | 2,405 |
| 911520 | 강아지가 자기 장난감 다 갖고 오는 거요 10 | 사랑의 표현.. | 2019/03/08 | 5,171 |
| 911519 | 의학전문대학이 아직 있나봐요? 6 | .. | 2019/03/08 | 3,301 |
| 911518 | 공기청정기 파란불이 너무 빨리 들어와요 11 | 중국써글 | 2019/03/08 | 4,467 |
| 911517 | 세부 여행가는데 망고 잘라서 한국 가져올수 있나요? 10 | 3월에 여행.. | 2019/03/07 | 4,509 |
| 911516 | 우리 냥이 잘때 코 고는 소리 내는데 이거 괜찮을까요? 4 | 루까 | 2019/03/07 | 1,258 |
| 911515 | 영화 파리로 가는 길 보신 분? 6 | ... | 2019/03/07 | 1,636 |
| 911514 | 공기청정기에서 나오는 오존이 문제였는데 요즘에 나온 제품은 괜찮.. 7 | 조선폐간 | 2019/03/07 | 4,038 |
| 911513 | 과도한 자식사랑에...넘 힘드네요..동네엄마관련 ㅜㅜ 6 | 휴 | 2019/03/07 | 4,818 |
| 911512 | S사 다녀요 상사폭언때문에 너무 힘드네요 계속다녀야할까요 41 | hilㄴ | 2019/03/07 | 9,103 |
| 911511 | [펌] 삼태기 메들리로 파혼합니다 10 | zzz | 2019/03/07 | 8,086 |