제가 평소에도 초저녁 잠을 꼭 1시간 정도 자요.
밤에 6시간 정도 밖에 안자긴 하는데
암튼 퇴근하고 오면 에너지가 다 떨어져서
밥먹고 좀 이따 좀 자거든요.
16시간 공복 이거 지키는건 어렵지 않은데
저녁먹고 자는 버릇 효과를 감소시키는 걸까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 밥먹고 자도 될까요??
ㅇㅇ 조회수 : 2,228
작성일 : 2019-03-05 23:47:35
IP : 39.7.xxx.67
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.3.5 11:49 PM (119.64.xxx.178)살빠지기전에 위염 걸리겠는데요
밥먹고 바로 자는 습관 식도염위염 걸리는데2. 제
'19.3.6 1:31 AM (139.193.xxx.171)습관이 매일 먹고 바로 자기인데 뭐 그런대로 잘 살고 있어요
물론 위염 있죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 910993 | 하늘이시여- 이 착한 민족에게 무슨 죄가 있다고 이런 시련을 베.. 18 | 꺾은붓 | 2019/03/06 | 2,485 |
| 910992 | 병원이 아니라 집으로 가는 걸 보니 7 | 사법부를규탄.. | 2019/03/06 | 1,651 |
| 910991 | 초4 아이 수학학원 보내려는데요. 7 | 조언부탁 | 2019/03/06 | 2,320 |
| 910990 | 고3...답답해서요... 4 | ㅇㅇㅇ | 2019/03/06 | 1,929 |
| 910989 | 자유당 지지하는 사람들은 15 | 조선폐간 | 2019/03/06 | 1,214 |
| 910988 | 방용훈 자식들은 16 | ..... | 2019/03/06 | 15,925 |
| 910987 | 오늘 제주도 미세먼지 없어요 17 | happy | 2019/03/06 | 2,509 |
| 910986 | sir와 maam 15 | .. | 2019/03/06 | 4,275 |
| 910985 | 연휴때 목포,여수 다녀왔어요 6 | 여유~ | 2019/03/06 | 2,182 |
| 910984 | 초등애가 반장이 됐네요. 8 | 슈슈 | 2019/03/06 | 2,066 |
| 910983 | 5세 아이가 피부가 안좋을 수도 있나요? 6 | 피부 | 2019/03/06 | 1,106 |
| 910982 | 앙버터 첨 먹어봤는데 맛있네요. 19 | ... | 2019/03/06 | 5,284 |
| 910981 | 살면서 죽고 싶다는 생각을 해본적이 없고 오히려 무서운분들 있으.. 5 | ... | 2019/03/06 | 2,228 |
| 910980 | 폰카사진들 어디에 저장하세요? 6 | .. | 2019/03/06 | 1,471 |
| 910979 | 이명박 보석으로 3 | ... | 2019/03/06 | 969 |
| 910978 | 옅은 베이지 에나멜구두 코디는? 4 | 봄구두 | 2019/03/06 | 1,655 |
| 910977 | 美 '文 남북경협 독주'에 대놓고 불만..난감해진 '중재자役' 54 | ... | 2019/03/06 | 2,375 |
| 910976 | 제주 영리병원 소송, 국민의료 체계 붕괴 시킬까? 3 | .. | 2019/03/06 | 1,177 |
| 910975 | 전도연은 눈주름 있어도 동안이네요 27 | ... | 2019/03/06 | 7,523 |
| 910974 | 리터니 초등 영문법 추천 부탁드립니다. 2 | . . . | 2019/03/06 | 1,700 |
| 910973 | 기억이 안 난다는말 화나지 않나요? | .. | 2019/03/06 | 971 |
| 910972 | 오메가3 먹으면 출혈이 멈추지 않는 부작용 있다던데 그러면..... 5 | 문제 | 2019/03/06 | 3,516 |
| 910971 | 밤도깨비로 다녀올 가까운 해외여행 어디있나요? 13 | ... | 2019/03/06 | 3,181 |
| 910970 | 켈리그라피 배워보신 분 계세요? 3 | .... | 2019/03/06 | 1,491 |
| 910969 | 신은 나라별로 축복을 다르게 주나봐요.. 18 | .. | 2019/03/06 | 4,511 |