갱년기 불면증으로 수면제처방 복용하는거 일반적인건가요?

[46세]

주위에 아는 분들이 갱년기로 고생하고 있는데

제일 힘든게 불면증이라고 말씀하시면서

결국엔 처방받아서 수면제 복용 하시는 것 같아요.

보통 이렇게 갱년기오면 수면제 처방해서 복용하시나요?

그리고 이렇게 약먹다가 끊는거 쉬운가요?ㅠㅠ

저도 나이가 있어서 남일 같지 않아서 걱정이 먼저되어서요..

[...]

갱년기 문제는 개개인이 너무도 달라서
뭐라고 드릴 말씀이 없어요.
내 친구는 정신과 치료를 받을 정도로 힘든 애가 있어요.
땀을 너무 흘려서 식사자리 피하는 애도 있고요.
너무 잠 못자서 살 수 없으면
수면제 처방 받아야지 별 수 있나요.
반면 저는 아무 증상이 없어요.

[..,,]

수면제가 해로운건가요?
거부감 느끼는 사람이 많은듯..

[..]

갱년기 불면증에 수면제 처방 받는게 보통의 일은 아닙니다.
수면장애가 있어도 많은 이는 수용하고 불편을 감수할 정도에요. 위에도 말씀하셨듯 증상도 정도도 백인백색이에요.

[불면증]

불면증 힘든 거죠...불편을 감수하는 수준을 넘어서
삶의 질이 떨어지니까요ㅜㅜ
저희 언니는 멜라토닌 처방받아 잠을 자더군요...
수면제에 비하면 부작용도 없다고.

[,,]

호르몬제 먹으면 잠 잘잔다던데요

[..]

6개월이상 먹다 끊었어요

[ㅇㅇ]

저도 멜라토닌 괜찮아서 용량 적은걸로 먹어요

[호르몬 대체제]

먹으니 불면증 없어지더군요
수면제보다 낫지 않을까요