고2 올라가는 딸아이 친구들한테 너무 말랐다는 말을 많이 들어서 엄청 스트레스 받아해요.
상체는 괜찮은데 다리가 너무 말라서 스키니 바지 입으면 안쓰러운 느낌이 들거든요.
살찌우려고 고열량 음식 많이 먹고 수시로 몸무게 재는게 일이네요.
근육운동을 시키면 될까요? 먹는걸 바꾸어야 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다리 살찌우는 방법이 뭘까요?
고민.. 조회수 : 3,012
작성일 : 2019-02-25 10:22:37
IP : 61.255.xxx.82
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.2.25 10:31 AM (42.82.xxx.252)하체운동요.40살까지 새다리로 살았는데 스케이트 타고 전봇대같은 다리로 바뀌었어요..
헬스클럽가서 자전거타기, 하체근력운동만 틈틈이 해도 달라질꺼예요2. ....
'19.2.25 10:46 AM (58.148.xxx.122) - 삭제된댓글자잔가타기하면 허벅지에 근육 붙어요.
스쿼트는 허벅지 근육붙고 힙업도 된다하구요.
걷기는 근육붙는지는 모르겠어요.
달리기나 등산은 종아리가 굵어지더라구요.
저는 허벅지 얇고 종아리만 굵어서 고민인데
허벅지가 볼륨있고 종아리는 날씬하면 최고에요!!3. ....
'19.2.25 10:47 AM (58.148.xxx.122)자전거타기하면 허벅지에 근육 붙어요.
스쿼트는 허벅지 근육붙고 힙업도 된다하구요.
첫댓님처럼 스케이트도 허벅지 근육 붙는다 들었어요.
걷기는 근육붙는지는 모르겠어요.
달리기나 등산은 종아리가 굵어지더라구요.
저는 허벅지 얇고 종아리만 굵어서 고민인데
허벅지가 볼륨있고 종아리는 날씬하면 최고에요!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 906594 | 북한이 전면제재해제 요구했다는 건 트럼프뻥이었네요.. 21 | ... | 2019/03/01 | 4,869 |
| 906593 | 중년에 긴머리 vs 짧은 머리?? 8 | 선택의기로 | 2019/03/01 | 7,539 |
| 906592 | 할머니 모시는 문제 36 | ㅇㅇ | 2019/03/01 | 8,749 |
| 906591 | 강남 한복판 아니고서야 건물주도 앞으론,,, 10 | .. | 2019/03/01 | 5,629 |
| 906590 | 살아 간다는게 뭔가요? 인생이 뭔가요? 4 | 푸른하늘연꽃.. | 2019/03/01 | 2,713 |
| 906589 | 생리하는 괴로움.. 자궁적출을 할까하는 생각이드네요 21 | .. | 2019/03/01 | 9,261 |
| 906588 | 자켓 사이즈 wm 이 55 사이즈 인가요? | ㅠ | 2019/03/01 | 3,522 |
| 906587 | 점빼고 살차오르는것 언제까지인가요 1 | ㅇㅇ | 2019/03/01 | 4,375 |
| 906586 | 인터넷 뉴스/정보 공유에 관하여... 1 | 아줌마 교포.. | 2019/03/01 | 420 |
| 906585 | 집에 공기 청정기가 없어요. 21 | 사야되는거 .. | 2019/03/01 | 6,735 |
| 906584 | 풍상씨 결국 아내에게 받는 거 아닐까요?? 3 | 대한독립 | 2019/03/01 | 3,078 |
| 906583 | 40넘어 결혼정보회사가입하는 건 어떤가요? 10 | Mini | 2019/03/01 | 4,600 |
| 906582 | 고1 국어문제집 추천해주세요 1 | 고등국어 | 2019/03/01 | 1,999 |
| 906581 | 호주 성명 2 | ... | 2019/03/01 | 8,488 |
| 906580 | 광고면서 광고 아닌척... 2 | ..... | 2019/03/01 | 1,173 |
| 906579 | 현 고2요,고3과 수능을 다르게 보나요? 6 | 부탁요 | 2019/03/01 | 1,779 |
| 906578 | 프라하공항서 한국인 대면심사없이 자동입국..非EU 최초 2 | 뉴스 | 2019/03/01 | 2,625 |
| 906577 | 절망적인 3월 4일 초미세먼지 예보 1 | 발암먼지 | 2019/03/01 | 3,053 |
| 906576 | 문옥례된장 맛이 어떤가요? 6 | .. | 2019/03/01 | 2,184 |
| 906575 | 문대통령 되고나서야, 일본이 실상을 알리는 드라마며 영화가 나오.. 5 | 정권.. | 2019/03/01 | 2,340 |
| 906574 | 치질에 좌약이 잘... 3 | ... | 2019/03/01 | 1,907 |
| 906573 | 어후 빨리도 지웠네.. 2 | ㅇㅇ | 2019/03/01 | 1,634 |
| 906572 | 나라에서 하는 건강검진후..위용종 제거 실비청구 되나요? 6 | 검진 | 2019/03/01 | 2,654 |
| 906571 | 보온 죽통 크기 500이랑 700ml 중에서요 4 | ## | 2019/03/01 | 1,127 |
| 906570 | 아이들 키우는 보람이 없어요. 19 | 3월 | 2019/03/01 | 7,629 |