어제부터 복용중인데..
비타민 D 섭취량을 늘리는 것이 마그네슘 흡수를 도와준다고
봤거든요.
식후 마그네슘 두알 먹고
텀 두고 비타민D 먹어야하는지
동시에 털어 넣어도 되는지 알고싶어서요.
큰 차이 없으려나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘과 비타민D 같이 드시는 분 계세요?
밥상 조회수 : 5,799
작성일 : 2019-02-22 20:45:23
IP : 223.62.xxx.244
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.2.22 8:50 PM (183.78.xxx.191)비타민d는 아침, 마그네슘은 저녁에 먹는게 좋다고 알고 있어요.
2. . .
'19.2.22 8:52 PM (222.104.xxx.175)칼슘 마그네슘 비타민D 같이 들어있는 제품이 있으니 같이 드셔도 될것같아요
3. 같이
'19.2.22 8:53 PM (122.38.xxx.224)먹어도 돼요. 약사님이 비타민 D를 오래 드시면 비타민 K2도 드셔야 된대요.
4. 그래요,
'19.2.22 8:57 PM (220.116.xxx.216)비타민D 오래 복용하면 비타민 K2도 복용해야한다구요?
5. ..
'19.2.22 9:12 PM (223.62.xxx.190)서로 좋은것뿐만 아니라 나쁜것도 있으니ㅡ인체는 복잡하니까 ㅡ 각기 시간차로 먹으면 좋다고 의사 유투브에서 봤어요
6. 유튜브에
'19.2.22 10:29 PM (116.127.xxx.146)약사가 들려주는 약 이야기...라는 채널 구독해 보세요.
님이 원하는 답변이 있을겁니다.7. 비타민d는
'19.2.22 11:58 PM (211.212.xxx.185)지용성이라 무턱대고 먹으면 큰일나요.
검사해서 수치가 낮은지 확인하고 먹어야해요.8. ㅇㅇ
'19.2.23 3:51 AM (72.234.xxx.116)전국민의 80프로가 비타민디 부족내지는 결핍이에요. 하루 12시간 넘게 땡볕에서 농사짓는 농부들도 비타민 디 부족해요. 요즘 세상에 대부분 비타민디 부족이라 비타민디 복용으로 부작용 날 확률 거의 없어요. 피검사해서 내 수치가 어느 정도인지 알아야 그에 맞춰 복용하죠.
9. bab
'19.2.24 2:10 PM (180.66.xxx.87)감사합니다
텀 두고 먹을게요 ㅎㅎ10. 비타d는 지용성
'19.11.12 7:57 PM (122.37.xxx.154)이라 검사 후 부족하면 복용
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 905754 | 하노이회담 시작도 안했는데···日 '대북지원 못한다' 통보 10 | ㅋㅋㅋ | 2019/02/26 | 2,077 |
| 905753 | 간에 복수가 차는거(관련 아시는 분 답변 절실) 21 | 요술공주 | 2019/02/26 | 4,140 |
| 905752 | 영국으로 주재원 유치원생, 중학생 아들 ㅠㅠ 5 | 주재원 | 2019/02/26 | 5,624 |
| 905751 | 요즘실비 15년마다 재가입하잖아요 1 | 궁금 | 2019/02/26 | 1,663 |
| 905750 | 나베가 뭔가요?? 4 | 흠흠 | 2019/02/26 | 1,946 |
| 905749 | 고등학교 입학식 1 | 고등맘 | 2019/02/26 | 902 |
| 905748 | 황제펭귄 수컷은 좋겠네.. | 황제펭귄 | 2019/02/26 | 1,261 |
| 905747 | 퀸의 라이브 에이드 공연 실제영상 보셨나요? 6 | 머큐리 | 2019/02/26 | 1,588 |
| 905746 | 80년 이름이 샛별이 혁신적이네요 ㅎ 17 | ㆍ | 2019/02/26 | 3,015 |
| 905745 | 사교육 잘 아시는분...씨매스와 CMS 차이가 뭔가요? 4 | ... | 2019/02/26 | 9,759 |
| 905744 | 몸무게가 늘었는데 바지는 그대로 맞아요 2 | .. | 2019/02/26 | 2,346 |
| 905743 | 제왕절개한지 이틀째인데... 18 | .... | 2019/02/26 | 5,204 |
| 905742 | 새학기 시작이 다가오니 2 | 초등고 | 2019/02/26 | 1,249 |
| 905741 | 주식 매도 시점이 어렵네요 3 | nora | 2019/02/26 | 2,472 |
| 905740 | 평화가 깃든밥상 책 읽어보신분 계신가요? 2 | 싱글 | 2019/02/26 | 828 |
| 905739 | 동네 배달요금 3천원이나 받네요. 16 | 와 | 2019/02/26 | 4,914 |
| 905738 | 정부당국에 강력히 건의한다. | 꺾은붓 | 2019/02/26 | 567 |
| 905737 | 셀프 염색 할 때 바디 오일 바른 후기 8 | 머리결을 지.. | 2019/02/26 | 6,234 |
| 905736 | 실온보관 2주 된 튀김기름 괜찮을까요? 5 | 튀김 | 2019/02/26 | 1,699 |
| 905735 | 환자등록번호 알면 병원예약 조회 되나요 3 | ㅇㅇ | 2019/02/26 | 1,350 |
| 905734 | 지혜를 구합니다. 7 | 지혜 | 2019/02/26 | 1,477 |
| 905733 | 진심인지 뭔지 2 | 흑흑 | 2019/02/26 | 1,268 |
| 905732 | 서대문쪽 안산가려면 7 | 네비 | 2019/02/26 | 1,889 |
| 905731 | v앱? 라이브를 보는데 진짜 자주 끊김.. 3 | 방탄 | 2019/02/26 | 858 |
| 905730 | 하루하루가 무기력해서 지쳐요... 6 | .... | 2019/02/26 | 2,705 |