A. 야채 브로콜리 - 1분 40초 (전자레인지)방울 토마토, 양배추, 단호박 등
B. 단백질 섭취
https://youtu.be/f0thELMcBC8
텐트치는 식단이 뭔가요
좋은 식단이란 뜻인가 보네요 브로컬리에 농약 많이 뿌린다고 알고 있는데...
다이어트 식단이네요~
그냥 포르노 배우가 먹는 식단인거지 다른 사람에게도 맞으려구요...