10대때도 비실비실
20대 제일 활발히 대학생활하고 돌아다녀할땐 극도로 비실비실
30대 결혼하고 직장일에 전념할때도 거의 비실과 극한
근데 이제 40대가 되니 오전에 한 번 나가면 오후내내 인사 불성으로 고개를 못들 정도에요
약 먹어봤고 검사도 받아봤고
그냥 몸이 원래 그렇다는 둥 해서 영양제 마구 챙겨먹고 좀 나아지긴 했는데
활동 조금만 하면 눈이 살쾡이 눈이 됩니다 ;;;
성격 더 나빠지는거 같고 이 몸을 갖고 몇 십년을 더 견뎌야 하는걸 생각하면 너무 끔찍해요
혹시 일찍 일어나서 직장일 하면서 아직도 하루종일 그래도 견딜만하다.. 쌩쌩한 편이다 하는 분들..
비결있으신가요?
운동 열심히 하시나요? 전 운동 좀 끈기있게 하려다가 죽는줄 알고 이젠 산책만 해요
저랑 같네요
아침에 일어나면 온몸이 삐끄덕거리고 아퍼서 못일어나요 40초부터 50까지 그래요
무리하면 힘들어서 40킬로대까지 내려오고요
태어날때부터 몸이 안좋았어요
골골골
침대에 하루반은 누워있어요
운동도 하기만하면 인대 파열되고
이제 50에 걷기랑 수영외에 할게없네요
친정부모님이 강골에 강한 정신력
저도 강골에 엄살없음.
단 매일 운동가고 만보이상 걸어요
낮잠안자고
햇볕자주 쬐고
팔팔까지는 아니더라도 힘든 일을 하고 있어도 잘 견뎌내는 비결(?)은 고함량 비티민 먹고 있어요. 입병을 일년 내내 달고 살다가 비타민 먹고부터 좋아졌고요. 피부도 좋아졌어요.
비타민에 전적으로 의지하는 것은 아니지만 많은 도움이 되고 있음이 확실하네요. 메*트루. 임*타민을 먹어봤는데 효능은 비슷한것 같아요.
영양제 먹어요. 액티넘.
아직 영양제 하나도 안먹어요.
전 걍 타고난듯요.
40대 후반인데 저 팔팔합니다. 근데 원래 친정아버지가 강골이셨어요. 엄마는 골골이셨지만 남매중 저만 강골입니다. 일찍일어나서 종일 돌아다니고 낮에 누워있지않아요...운동은 20년째 꾸준히...임신8개월까지 수영다녔어요...별로 힘들지 않아서요. 전 개인적으로 타고난거라 생각합니다.
저 영양제 하나 바꿔더니 날아다녀요. 너무 팔팔해서 커피 끊었어요 ㅠㅠ
타고난것 같아요 ;;;
그런데 종합 영양제 같은것 한가지는 빠지지 않고 먹기를 몇년 전부터는 하고 있어요. 그 덕분인지는 잘 모르겠고요. 한 때는 이것이 정신력과 관련된 거라고 생각한 적도 있었는데 지금은, 그냥 체력도 타고난 거라고 생각해요.
읫분 무슨 영양제인가요
날아다니고 싶네요
아 너무 부럽네요 팔팔하신 분들... 영양제 뭐인지 제발 알려주심 안될까요? 꾸벅..
종합비타민제 하나 유산균 하나 먹는데 잘 모르겠어요...ㅠ
낮엔 회사 화장실에서라도 낮잠 안자면 절대 못버텨요
유** 헬스팩 먹고 있는데 먹는날은 확실히 덜 피곤해요
이 나이에 투쟙하느라 넘 힘들어서 작년부터 먹고 있어요
외국사는 동생이 챙겨준거라 울나라서는 살수가 없더라구요.
저도 이거 다먹으면 그냥 다른거 먹으려니 성분만 말씀드릴께요.
아미노산 성분이 높은걸로 드세요.
헛. 윗님이 말씀해 주셧네요. 저도 헬스팩이
비타민,항산화제 이런거 보다 효과는 나은데...워낙 광고가 많아서 ㅠㅠ
저도 영양제 먹고 힘든 것은 없어요
40대 후반이구요 전 영양제보단 운동을 미친듯이 합니다 운동빨로 버텨요
예전엔 정말 약골중의 약골이었는데 지금은 완전 건강체로 살아요
죽기 살기로 운동해서 일궈낸 체력입니다
저도 커피를 아무리 마셔도 하루종일 졸리고 피곤한 워킹맘인데 공진당먹으면 몇달은 초롱초롱합니다
근데 너무 비싸요 ㅜ ㅜ
저도평생 비실비실
근데 그게 예쁘다네요
다른 말로 여리여리
좋다는 것 다 먹고 운동하고 해도
별 차이 없고
이제 그만 포기하려고요
남편이 제 팔목을 보더니
그렇게 가는 팔로 어떻게 사냐고...
그냥 편하게 쉬래요