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슬개건염 극복하신분 계신가요?

걱정 조회수 : 1,957
작성일 : 2019-01-19 06:51:19
무릎이 아파서 병원가서 초음파랑 엑스레이 찍었는데 슬개건염 진단받았어요
이젠 가능하면 걷지말고 찜질방이나 다니라는데 예정된 일정도있고 삶의질도 떨어져서 너무 걱정되고 심란합니다
좋아하는 운동이라곤 걷기밖에 없는데 이젠 뭘 해야할까요?

혹시 완치하셨거나 일상 생활에 지장없을 정도로 호전되신분 지혜를 나누어 주시기 바랍니다
슬개건염에 도움되는 운동이나 치료법 뭐든 도움 부탁드립니다~~
IP : 105.28.xxx.98
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '19.1.19 9:47 AM (175.127.xxx.58)

    유튜브에서 여병주라이프토크 검색하셔서 170번 강의
    건염이 있는데 들어보시고 도움되시길 바랍니다. ~

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