mct오일
유기농 목초 무염 버터
이렇게 준비하려니 돈도 들고, 배송받는 시간도 들고 계속 먹을지도 모르겠고 해서
대충 집에 있는 것으로 해 보려고 하는데요.
효과가 없을까요?
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올리브오일, 버터, 알갱이가루커피 이렇게 해도 될까요?
방탄커피라는거 조회수 : 1,134
작성일 : 2019-01-17 12:40:21
IP : 211.192.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 근데
'19.1.17 12:44 PM (182.227.xxx.142)방탄커피는 왜요??
전 이거 먹어도 괜히 살찌는 느낌이고 그닥 다이어트엔 도움 안되던데..2. 그냥
'19.1.17 12:51 PM (211.48.xxx.61) - 삭제된댓글올리브 오일 빼시고
버터와 커피알갱이로 해도 됩니다.
코코넛 오일은 맛이나 향이 별로 없는데, 올리브 오일은 특이할 것 같아요.
올리브 오일을 따로 드시던지요.
제가 방탄커피 책 읽었는데요.
포인트는, 질 좋은 지방과, 오염되지 않은 커피콩으로 만든 커피였어요.
좀 드셔보시고, 괜찮다 싶으면 그때 좋은 버터 사셔도 될 것 같아요.
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