아침에 일어나서 따뜻한 물한잔 마시는데
맹물은 안먹혀요
그래서 보리차 현미차 옥수수차 등을 마셔요
커피 녹차는 됀다고 하는데 위에 차들은
어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식시 공복물이요. 보리차 현미차는 안될까요
물 조회수 : 23,167
작성일 : 2019-01-05 11:15:58
IP : 210.103.xxx.30
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 곡물은
'19.1.5 11:48 AM (122.38.xxx.224)탄수화물이 있어서 안됩니다.
간헐적 단식에서 음식 섭취 시간 외에 허용되는 것은 생수..블랙커피..녹차..탄산수이고..당이 있는 건 효과가 떨어진다는데..지키기 어렵죠. 레몬티도 무설탕이라도 레몬에 당이 생각보다 많다고 하고..2. 그냥
'19.1.5 12:09 PM (218.152.xxx.87)드시면 안될까요?
저는 아무차나 따뜻하게 마셔요
어쩔땐 과일 남은 거 있으면 한쪽 먹구요
오랜 기간 다이어트 하실거면
너무 빡빡하지 않게 하시는 게 더 나을듯요
6개월 정도 한끼 먹기하면서 5키로 감량한 여자입니다
59에서 54까지 감량이요
밥 오래 안먹어도 배안고프고 위도 많아 줄었어요
하루 한끼정도 맛있는 거 먹고요
과자 한쪽 또는 빵한입 과일한조각 레몬티 보이차 커피 등등
중간중간 먹기도 했어요
운동은 안했어요 ㅋ3. 굳이 그렇게까지
'19.1.5 1:02 PM (14.47.xxx.229)전 그냥 소화력이 안되서 평소에 한끼나 두끼정도만 먹는데 라떼커피도 마시고 보리차도 먹어요
라떼 마시면 배가 안고파 지더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 890559 | KTX강릉행 안전하겠죠? 1 | .. | 2019/01/05 | 881 |
| 890558 | 사람마음이 참 간사하네요 | ... | 2019/01/05 | 1,057 |
| 890557 | 우동 고명 마트에 있나요? 7 | ,. | 2019/01/05 | 1,175 |
| 890556 | 신설 중학교 별로인가요? 3 | 초등맘 | 2019/01/05 | 726 |
| 890555 | 안드레아 보첼리 라이브 3 | ... | 2019/01/05 | 1,020 |
| 890554 | 형이 혼나니까 좋아하는 동생 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 1,218 |
| 890553 | 유시민 작가는 육아서를 내시라!! 25 | 풀빵 | 2019/01/05 | 7,563 |
| 890552 | 결혼식에 다운롱패딩 8 | ᆢ | 2019/01/05 | 4,701 |
| 890551 | 김서형이 케어하는 또다른 한명이 혜나? 18 | 왠지 | 2019/01/05 | 8,207 |
| 890550 | 눈밑경련 얼마 기간까지 가보셨어요~? 13 | 눈밑 | 2019/01/05 | 2,497 |
| 890549 | 스카이캐슬 스포가 맞나봐요 2 | 스카이캐슬 | 2019/01/05 | 5,501 |
| 890548 | 날 진심으로 순수하게 좋아하는지 어떻게 알까요? 11 | 누가 | 2019/01/05 | 6,805 |
| 890547 | 일산 지역 갑상선 조직검사 5 | 갑상선 | 2019/01/05 | 1,315 |
| 890546 | 결혼하면 딱 부인, 자식이네요 18 | 남자들은 | 2019/01/05 | 20,082 |
| 890545 | 급성변비 7 | ... | 2019/01/05 | 1,246 |
| 890544 | 부동산 수수료 조언 부탁드립니다. 9 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 1,065 |
| 890543 | 한강에서 자살한 사람들 중 수영잘하는 사람도있을까요? 11 | 자살충동 | 2019/01/05 | 5,647 |
| 890542 | 일러스트용 색연필요~ 3 | dd | 2019/01/05 | 938 |
| 890541 | 부동산투자 소액부터 하는게 맞나요 아님 2 | 00 | 2019/01/05 | 1,402 |
| 890540 | 방학이에요 집을 탈출하고싶어요 19 | .. | 2019/01/05 | 4,359 |
| 890539 | 이제 나혼자 산다 보는데요. 6 | 이제 | 2019/01/05 | 3,887 |
| 890538 | 물건고르는거 넘 힘든사람이에요~도움바래요~ 27 | 티비장 | 2019/01/05 | 3,331 |
| 890537 | 건대공대면 어느정도 수준인가요? 44 | 챔기름 | 2019/01/05 | 15,390 |
| 890536 | 그램이 별건가유 8 | 노트북 | 2019/01/05 | 1,905 |
| 890535 | 서지현 “노무현 임명장 받은 주류 검사들 창피해했다” 11 | ........ | 2019/01/05 | 4,130 |