저혈압은 건강관리 어떻게 하나요 /

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어제 신점을 보러갔었어요.. ^^;;

신기하게도..

"저혈압인데 왜 건강관리를 안하지? "

라는 말을 들었어요.

네.. 저 심하진 않지만 저혈압 맞아요,

제가 사정이 있어 요즘 신점을 2번 봈는데 (난생 처음이니.. 머라 하지 마세요..^^;; )

지난달 본 신점집에서도

올 해 약 먹으면 약 잘받을거라고..

했는데..

몸이 약한편이예요.. 최근 체중도 많이 뺀 상태라 컨디션도 안좋고..

보약을 먹어야 할 까요?

그리고

일반적인 저혈압 건강관리를 어떻게 하나요?

[/..]

수치가 어떻게 되세요? 최고 혈압이 90까진 괜찮다고 하던데요

[바람]

혈압 낮추는 약은 있어도 높이는 약은 없죠.
저도 저혈압인데 소고기 자주 먹고 보신하라고
약사님이 알려주셨어요.
마른 몸매면 살좀 찌워보세요.
아침에 자리에서 일어날 때 갑자기 확 일어나지 마시고.

[**]

작년 10월 건강검진표 보니..
94/60이네요.. 정상범위..

가끔 검사시 넘 낮게 나와 다시 재곤 했었구요..
최근 살을 많이 빼서 기운이 없어요.

먹는것 외엔 없나보군요.
네.. 살 빼면서.. 입맛은 없지만..소고기 먹으려고 노력하고 있어요..

[절 운동]

해보세요. 전반적으로 건강이 좋아집니다.