82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

홈트 쉬운걸로

.. 조회수 : 1,510
작성일 : 2018-12-27 15:56:04
홈트 강도가 세지않은걸로 추천부탁드립니다
제가 운동을 무지 싫어하지만 나이가 들면서 살도 많이 찌고 체력도 많이 떨어졌어요
체지방은 나날이 늘어나는데 근력은 평균치를 밑돌아서 살을 빼야됩니다
예전에 몇개 봤는데 효과는 있겠지만 너무 빡세드라구요
저 지금은 스쿼트 스무개도 힘든 상태라...
암튼 쉽고 따라하기 좋은 홈트 아시는분 추천 부탁드립니다
IP : 222.234.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
885678 초등여아 탈모 8 뚜민맘 2018/12/27 2,719
885677 적금고수님이나 은행근무분 답 좀 부탁드려요 7 ELS란 2018/12/27 1,671
885676 자한당과 언론이 지속적으로 2018/12/27 459
885675 박근혜 때와 지금 언론은 어떻게 다른가 14 ... 2018/12/27 1,698
885674 다른 회사는 경리직 오래다니면 급여 많이 오르나요? 9 눈물 2018/12/27 3,117
885673 요즘 우리 강아지가 부쩍 말을 안듣네요.. 11 개춘기.. 2018/12/27 3,022
885672 아파트 관리비에대해서 알려주실분 계신가요? 13 아파트 2018/12/27 3,200
885671 기쁜 마음으로 세상 뜰 수 있을 듯 9 .... 2018/12/27 3,687
885670 단유때 홍삼 섭취가 도움이 되나요? // 2018/12/27 1,430
885669 소개팅 애프터 받는 비법 21 .... 2018/12/27 9,595
885668 왜 해거름만 되면 몸이 슬슬 아플까요....ㅡㅜ 4 ... 2018/12/27 1,516
885667 음식 잘하는사람 보는 기준 23 제 기준 2018/12/27 6,003
885666 나혼산 이필모편 다시보는데 41 .. 2018/12/27 21,367
885665 알함브라 열혈시청자인데요 32 ㅇㅇ 2018/12/27 5,141
885664 3명이서 영국가는데 항공료 7 111 2018/12/27 1,827
885663 황후의품격 아리공주~ 10 .. 2018/12/27 4,632
885662 일진.. 안타까운건 22 행복 2018/12/27 5,777
885661 12살이랑 성관계가 하고 싶을까요? 29 ... 2018/12/27 23,147
885660 노트북 마련하려는데 도움 좀 주셔요 3 60대 컴맹.. 2018/12/27 989
885659 전기밥솥....쿠첸과 쿠쿠중 어디꺼가 좋아요? 14 할머니꺼 2018/12/27 6,348
885658 부산여행일정 봐주세요 10 수험생 2018/12/27 1,599
885657 이직 질문이요~ .. 2018/12/27 326
885656 벽에서 바람이 나와요 3 춥네요 2018/12/27 2,629
885655 어린이집 보내는 시간 궁금해요 8 .. 2018/12/27 1,251
885654 정곶감 수술했네요 15 곶감 2018/12/27 4,434
< 36741 36742 36743 36744 36745 36746 36747 36748 36749 36750 >> 이전 자유게시판
게시판 검색