해마다 독감 ..지긋지긋혀요 ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

예방접종을 하나 안하나 걸리는건 매한가지같고
해마다 꼬박꼬박 걸리고 ..한번 걸리면 일주일씩 오지게 아프고 지나가는, 우리 비리비리한 가족들 ㅜㅜ (저랑 초딩 두아이요)
겨울마다 안아프고 지나갈, 특단의 방법 좀 없을까요? ㅜㅜㅜㅜ
꼭 해볼게요 !!

[ㅇㅇ]

네 ..저희도 2년전부터는 안맞고 있어요

[..]

저도 안맞고지내요 10월중순부터 옷은 항상 반목티 남편은 그나마 갠찮은데
저랑 애둘은 반폴라 내지는 목에 스카프
애들이 비염이있는데 유제품을 철저히 줄이니
제채기도 덜하고 감기에 조금은 대항하고있어요

[..]

그리고 몸이 따뜻해야 병이 잘 안생긴다고해서
수족탕(족욕이랑 비슷한데 손도 함꼐 담그고있어요)을하니
온몸이 후끈후끈..잠도 잘자고
제가 몇일 감기몸살이 왔는데 약안먹고 약간의 단식과 수족탕으로
병을 지나가고있습니다

[마나님]

저랑 딸도 예방 주사 안 맞어요
맞으면 독감걸려요
돈도 아끼고 독감도 안걸려요
남편만 주구장창 독감예방 주사 맞어요
그래도 걸려요~~ㅋ
유일하게 그래도 예방주사는 계속 맞네요~~ㅋ

[우리도]

독감주사 안맞아요

[...]

건조하면 바이러스가 활개쳐요.
손 자주 씻고 가습기 필수.
늘 규칙적인 생활.

[음..]

너무 따뜻하게 지내는게 더 안좋은거 같아요. 너무 꽁꽁 싸매지 마세요.
좀 춥다싶을 정도로.....난방도 최소한으로 하구요.
내복도 위에만 히트텍 입히고 바지는 기모바지만 입힙니다.
영하로 내려가는 한파일때만 바지내복 입혀요
춥게 지내는게 비결인지 유치원. 초등 다니는 두딸있는데 다른 아이들 보다 감기,독감 잘 안걸려요.

[ㄴㅇ]

손발을 자주자주 씻으세요.
이게 제일 기본입니다.

[음]

아침에 일어나면 따뜻한물을 마시는데 저는 레몬청을 만들어 남편과 함께 마시고 있어요
유장차도 괜찮을것 같아요
외출시에는 목을 따뜻하게 감싸주는 목폴라티나 목도리 스카프를 해요

[전]

독감한번도 걸린적 없어요
주사 안맞습니다

[독감과 감기]

헷갈리는 사람들 많아요.
엄연히 다른건데.
그리고 독감주사 맞고 그날 걸리는 건 불가능이예요.
증세가 나타났다면 이미 걸려있던거죠.
의사보다 똑똑한 사람들이 참 많아요.

[비타민]

먹어요
안빼먹고
사람많은데 안가도록하고
감기걸린사람 피하고 웬만함 마스크써요
저도 매년 걸리고 이러다 죽겠다 싶을정도로
아팠어서 매우 조심해요

[음]

독감 예방 주사 매년 4가로 맞습니다. 그랬더니 독감 안 걸렸어요. 아, 감기는 여전히 잘 걸립니다ㅜㅜ

[핑크]

영양제요~~

[ㅇㅇ]

운동을 해서 몸의 열을 높여야 면역력이 세져서 감기 안거려요.
혈행이 좋아져서 몸에 좋구요`

[docque]

기본적인 체력(면역기능)이 안되면 예방접종을 해도 소용이 없습니다.

훈련을 아무리 열심히 해도 기본적인 군사력이 너무 약하면 외침을 막을 수 없습니다.

자신에게 부족한 것이 무엇인지 한번 차분히 체크해 보시는게 도움이 됩니다.
기본적인 최소한의 운동은 하고 있는지
식후 커피가 일상화되어서 미네랄 부족상태는 아닌지
면역기능을 좌우하는 장 상태는 어떤지 ...등등

[ㅇㅇ]

주사맞고 그날 걸렸다고 누가 그랬나요?
중간에 예방접종 홍보대사같이 혼자 열내구... ㅋ

[ㅇㅇ]

운동. 비타민. 미네랄. 장상태. 공공장소조심. 손씻기.
규칙적생활. 가습기. 목수건. 수족탕. 유제품줄이기.
규칙적생활 .