중년에 운동 안하시는 분들, 숙면 하시나요?

[ㅇ]

운동 전혀 안하는데도 숙면 하시는 분들 계신가요?
비결이 뭐라고 생각하시나요?

[..]

운동은 안해도 사부작사부작 많이 움직이니
(노동?) 잠은 잘자요.

[hwisdom]

갱년기인데 운동 안 하는데 숙면해요.
직장 다녀요. 사무직이라 움직임 적은데도요.
갱년기가 안 왔나 싶기도

[운동]

직장나가요
밤에 곯아떨어집니다

[,,]

저도 운동은 숨쉬기 밖에 안하는데 숙면해요.
퇴근하고와서 저녁먹고 반찬 한두가지 하고
정리좀 하면 9시
신랑이랑 수다 좀 떨고나면 11시~
그때자면 아침까지 푹자요..더 자고 싶지요;;

[전]

전업이라 별로 하는 일 없는데도 잠이 늘었어요.
갱년기에 대부분 잠이 줄어든다는데 저처럼 잠이 많아지는 사람도 있는지 궁금하네요.
수면의 질은 좋은 편이구요.