http://m.cafe.daum.net/ssaumjil/LnOm/2076960?svc=daumapp&bucket=toros_cafe_ch...
1.정성스레 본인을 위해 요리하기
2. 쉬운 행동계획표 만들기 (일정표아님)
3.본인을위한 사치품사기(1000원짜리라도)
4. 스스로에게 막말하지않기 (남에게 할수없는 말을
자신에게 하지않는다)
5.좋아하는 시간, 공간을 만들자
6.자존감은 스스로 높이자. 남에게 의존하지말기
저는 4.6번빼고 다 와닿네요
꼭 해보려구요. ^.^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자존감 높이는 방법
ㅇㅇ 조회수 : 8,376
작성일 : 2018-11-18 23:06:31
IP : 116.39.xxx.178
24 개의 댓글이 있습니다.
1. 감사해요
'18.11.18 11:10 PM (211.215.xxx.18)좋은 내용이네요~감사해요~~~^^
2. 요즘
'18.11.18 11:18 PM (223.62.xxx.50) - 삭제된댓글행동계획표 쓰고 있었는데 우연히 좋은 방법이었네요.
이런 거까지 써야 움직이는 내 모습이 한심했었거든요.3. dd
'18.11.18 11:20 PM (116.39.xxx.178) - 삭제된댓글한분이라도 도움되길 바랬는데 감사하다 해주셔서 감사합니다 ^^
요즘님.
한심하다는 말 하지마세용 ㅎㅎ 남한테 못하실거잖아요 ㅠㅠ4. ㅇㅇ
'18.11.18 11:22 PM (116.39.xxx.178)한분이라도 도움되길 바랬는데 감사하다 해주셔서 감사합니다 ^^
요즘님.
한심하다는 말 하지마세용 ㅎㅎ 남한테 못하실거잖아요 ㅠㅠ
본인에게 필요한걸 캐치해서 잘 가고 계셨는데요~ 훌륭하심 ^^5. ‥
'18.11.18 11:22 PM (117.111.xxx.225)자기감정늘 살펴서 좋은기분유지하기..
6. ㅇㅇ
'18.11.18 11:25 PM (116.39.xxx.178)점둘님.. 네 그거 정말 중요한것 같아요
자기 감정 살피기...
마음의 여유가 잇어야 이것도 생각이 나긴하던데..
이것도 꾸준히 하면 되겟죠?7. ..
'18.11.18 11:29 PM (210.179.xxx.146)좋아하는 시공간 만들기 좋네요
8. ..
'18.11.18 11:48 PM (1.231.xxx.12)2번이 마음에 와 닿네요.
9. 쉽게
'18.11.18 11:57 PM (211.109.xxx.26) - 삭제된댓글세상 아쉽고 두려운게 없어야해요.
어떤 소리에도 휘둘리지 않겠다 이마인드.
내가 젤 좋다 요정도10. 아하
'18.11.19 12:00 AM (110.70.xxx.202)자존감높이는법 실천해볼게요
11. .....
'18.11.19 12:01 AM (27.162.xxx.10) - 삭제된댓글6번이 핵심이고 그 다음이 4번인데 ㅋ
원글이는 그 2개가 안 와 닿다니12. ㅇ
'18.11.19 12:08 AM (116.39.xxx.178)이미 하고 있는거라 안와닿은건데 문제있는지? ^^
13. ㅇㅇ
'18.11.19 12:28 AM (218.152.xxx.112)자기 자신과 한 사소한 약속 지키기도
자존감 높이는 방법 중 하나 같아요.
자신이 자신과 한 약속을
아무리 사소한거라도 꼭 지키면서 꾸준히 지속하면
스스로에 대한 신뢰를 차근차근 쌓아가면서
자존감 높이는데 많은 도움이 된다는..14. ㅇㅇ
'18.11.19 1:03 AM (27.35.xxx.162)6번이 본질이고 나머지가 테크닉 방법.
15. 저는
'18.11.19 1:30 AM (39.7.xxx.64) - 삭제된댓글3번에 너무 후해서 탈이네요 ㅋㅋ
16. 77
'18.11.19 1:59 AM (180.70.xxx.133)자존감 저장합니다.
17. 잘봤어요.
'18.11.19 2:44 AM (124.53.xxx.131)자존감 회복을 위해 저장요.
한번씩 안좋은 일이 생기면 멘탈이 약한건지
스르르 무너질거 같고 힘든 시간이네요.18. .....
'18.11.19 6:11 AM (114.200.xxx.153)자존감 감사합니다..
19. ....
'18.11.19 6:59 AM (58.234.xxx.33)도움되는 글이네요
20. 자신을
'18.11.19 7:31 AM (1.254.xxx.155)잘 돌봐주세요.
어떤환경과 상황에서도 늘 지지하고 응원해주세요.
남에게는 잘하면서 자신들에게 냉정하고 차가운분들 특히나요.21. 헤라
'18.11.19 8:07 AM (119.204.xxx.245)저장합니다^^
22. 저도
'18.11.19 8:18 AM (121.133.xxx.124)자존감 높이기 저장합니다
23. ..
'18.11.19 9:39 AM (118.221.xxx.32)자존감 높이기 감사합니다
24. %%
'18.11.22 11:08 AM (211.43.xxx.157)자존감 높이기 ~ 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 875985 | 경희대 한의대가 높았더냐? 6 | 후진국 | 2018/11/20 | 4,467 |
| 875984 | 달디 단 꿀고구마의 최후 8 | 핵꿀맛 | 2018/11/20 | 5,498 |
| 875983 | 부하 군인 성폭행 면죄부에..민주당 "고등군사법원 폐지.. 5 | 00 | 2018/11/20 | 1,117 |
| 875982 | 정의당 ‘홍준표 복귀 격하게 환영’ 4 | .. | 2018/11/20 | 944 |
| 875981 | 코트색이 빠졌는데요 | 니꼴깨구먼 | 2018/11/20 | 567 |
| 875980 | 성형해놓고 원래 이뻤던 사람처럼 그러지 마세요 65 | 꼴불견 | 2018/11/20 | 20,174 |
| 875979 | 이정렬 변호사 인터뷰 30 | 이정렬변호사.. | 2018/11/20 | 2,983 |
| 875978 | 마닷은 아직까지 아무 말도 없는 건가요 9 | ㅇㅇ | 2018/11/20 | 3,556 |
| 875977 | 박서원이 두산 차기 회장 예약이네요 19 | 우와 | 2018/11/20 | 11,124 |
| 875976 | 비누 만들어 쓰시는 분들께 3 | ... | 2018/11/20 | 1,398 |
| 875975 | 너무회사에 충성하는사람도 별로더라구요 12 | ㅡㅡ | 2018/11/20 | 2,676 |
| 875974 | 밀탑 팥빙수 맛 없어졌네요 11 | 일산 | 2018/11/20 | 3,623 |
| 875973 | 한겨레 기자에게 고마워 하는 이정렬 변호사 5 | ㅎㅎㅎ | 2018/11/20 | 1,862 |
| 875972 | 요일마다 할 일 정해놓고 잘안지키게 돼요 1 | ~~ | 2018/11/20 | 1,080 |
| 875971 | 지금 라디오 뭐 들으실까요~? 7 | ~~ | 2018/11/20 | 1,008 |
| 875970 | 초등 여자아이 발냄새 어쩌나요 19 | .. | 2018/11/20 | 10,797 |
| 875969 | 고등학생 봉사활동 겨울방학때 해도 되나요? 3 | 고1학년 | 2018/11/20 | 1,227 |
| 875968 | 공주 한일고 내신 커트라인 6 | 고등 | 2018/11/20 | 8,408 |
| 875967 | 심장수술후에 보양식 뭐가 좋을까요? 7 | 인생 | 2018/11/20 | 6,041 |
| 875966 | 발신자 제한 전화 받았더니 4 | 한숨 | 2018/11/20 | 3,455 |
| 875965 | 서초동에 룸있는 카페 2 | ... | 2018/11/20 | 1,518 |
| 875964 | 경궁 김씨 사건으로 본 자칭 진보들의 이해할 수 없는 행위들 | 길벗1 | 2018/11/20 | 620 |
| 875963 | 디스패치에서 마이크로닷 사건 취재했네요 12 | ((( | 2018/11/20 | 7,623 |
| 875962 | 최근 4년간 세계지리 등급컷 7 | 버들소리 | 2018/11/20 | 1,656 |
| 875961 | 30대 후반분들 캐쥬얼하게 옷입을때 어떤신발? 2 | 겨울 | 2018/11/20 | 1,909 |