51세 피티 괜찮을까요
작성일 : 2018-11-13 22:52:54
2668340
작년말 폐경되고
신체나이 ㅡ정확한 검사는 하지않았지만
실제나이보다 많을거구요
폐경직전부터 6키로가 쪘어ㆍ요.
경제적으로 여유로운편이 아니라 생각도 않고있는데
피티 20회 싼가격으로 나와서 해볼까 하는데
괜찮을까요.
몇년전 그냥 혼자 동네 조그만 헬스장에서 재미붙여 운동하다
집안에 일이 생겨 안한지 4년되고 늘 ㅡ운동해야하는데..
하며 시간이 갔습니다.
이번 기회에 피티좀 받고 꾸준히 운동하면 괜찮을까요..
효과는 있을라는지...
제 마음가타서는 한 5키로 빼고 건강 유지하고싶은데...
가능할까요...
나이는 많고 더 의기소침해진 아줌마입니다..
IP : 114.205.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.11.13 10:56 PM
(49.169.xxx.133)
당연히 얼른 하세요.
망설이는 이유가 뭔지...
pt해서 근력운동 배워 높음 평생 자산이에요.
2. ㅇㅎㅋ
'18.11.13 11:02 PM
(122.36.xxx.122)
trainer 들 너무 쎄게 시키는 경향이 있어서 재활 지식 있는 분에게 받는게 좋긴 해요
3. ..
'18.11.13 11:10 PM
(211.36.xxx.214)
-
삭제된댓글
하세요
20회 하는 동안 살뺀다는 마음보다 운동방법 배운다는 마음으로 하세요
식이 몸에 익히고 운동법 배우고 하면
후에도 혼자 할수 있어요
가능하면 피티 등록 전 20회 받고 혼자 할수 있게 근력운동 루틴 짜달라고 미리 얘기하세요
웨이트 꾸준히 하면 큰 도움됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 872720 |
수능 보러 갈 때 아이들 핸드폰 가지고 가나요? 11 |
수험생 화이.. |
2018/11/14 |
2,498 |
| 872719 |
과보는 있는건가요..? 나쁜짓 하면 벌을 받긴 하나요..? 2 |
과보.. |
2018/11/14 |
1,366 |
| 872718 |
[펌] 국민이 직접 처단해야 할 판사들 명단 3 |
.... |
2018/11/14 |
1,180 |
| 872717 |
쇼파 커버 사용하시는분 5 |
찰떡 |
2018/11/14 |
1,674 |
| 872716 |
내일 수능치루는 자녀 두신분들~~ 25 |
다정이 |
2018/11/14 |
3,211 |
| 872715 |
갓으로 장아찌나 물김치 해보신분 계세요?~~~~ 3 |
... |
2018/11/14 |
1,160 |
| 872714 |
왜 대입제도에 공산주의사고를 들이밀까요 3 |
8282 |
2018/11/14 |
1,218 |
| 872713 |
어린이집 부실급식 진짜였다 10 |
... |
2018/11/14 |
2,123 |
| 872712 |
코트 좀 봐주세요 3 |
사고파 |
2018/11/14 |
1,884 |
| 872711 |
아파트 꼭대기층 분양을 받았는데 앞동이 한층 낮으면.. 10 |
ㅇㅇ |
2018/11/14 |
3,206 |
| 872710 |
고3/수험번호 보시면 내일 수능 자리 배치 알 수 있어요 11 |
합격기원 |
2018/11/14 |
1,687 |
| 872709 |
조국수석도 사학집안!! 5 |
럴수럴수 |
2018/11/14 |
2,023 |
| 872708 |
숙명비리는 왜 여야불문 6 |
.. |
2018/11/14 |
1,731 |
| 872707 |
수능 시험장 1 |
hakone.. |
2018/11/14 |
882 |
| 872706 |
말 재치있게 잘 받아치는 사람에는 누가 있을까요? 17 |
라디오 |
2018/11/14 |
4,501 |
| 872705 |
개명티 나게 개명하는 사람... 25 |
... |
2018/11/14 |
5,853 |
| 872704 |
그런지맨 긴급-구미 을 장기태위원장 당원권정지에 대한 재심신청 .. 1 |
ㅇㅇㅇ |
2018/11/14 |
830 |
| 872703 |
이언주 영도에 나오면 가능성 있을까요? 22 |
ㅇㅇ |
2018/11/14 |
1,823 |
| 872702 |
빅터차 가족사항 1 |
... |
2018/11/14 |
1,113 |
| 872701 |
보헤미안 랩소디에서 좋아하는 장면이나 재밌었던 장면 공유해요~ 24 |
000 |
2018/11/14 |
3,214 |
| 872700 |
한유총 = 한기총 8 |
나루토 |
2018/11/14 |
826 |
| 872699 |
조금 부러운 비혼 언니 9 |
ㆍ |
2018/11/14 |
6,035 |
| 872698 |
상암 MBC사옥근처 가려면..srt..ktx..뭐가 나을까요? 7 |
부산출발 |
2018/11/14 |
1,188 |
| 872697 |
시장 갈건데 요즘 맛있는거 뭐있을까요? 11 |
움 |
2018/11/14 |
2,496 |
| 872696 |
남편 혈압이 165 라는데.. 11 |
혈압 |
2018/11/14 |
7,901 |
