이번겨울 방학 한달 정도 헬스를
하고싶다고 합니다
키173에60키로 마른편이라 운동해서 몸을키우고
싶다고 하면서
스트레스에 운동 하는게 좋다고
선생님 들도 말씀 하셨다고 합니다
한달 다녀서 운동 효과 가 있을지
피티 라도 받아야 할까요
피티가 비싸기도 하고 한달동안 20번 받는 다고
효과가 있을까요
제가 궁금 한건 그냥 한달 헬스만 끊어준다
아님 피티도 같이시켜 본다
어느게 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고1 아이 운동 (헬스 잘 아시는분 도움 부탁드려요)
고등 조회수 : 1,118
작성일 : 2018-11-11 14:36:30
IP : 1.239.xxx.50
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.11.11 2:47 PM (220.85.xxx.115)제 아이도 같은 체형이네요
라켓볼 한달 전부터 시작했는데 일주일에 두번가고
50분 수업이지만 땀도 많이 나고 끝나고 더 칠수 있고
벌써 경기도 한다네요..
운동이 재미있어야 하는데 혼자 핼스는 재미없을거 같아요
운동하는법도 알겸 10회 정도만 피티 받는것도 좋을거같아요2. 에효
'18.11.11 2:59 PM (59.7.xxx.110)제 아이는 반대네요 ㅜ
이번 겨울방학때 아예 3개월 끊어주려구요
한달값이나 세달값이나 거의 비슷해서요
고1 겨울방학 아니면 시간이 없을꺼같아요3. ....
'18.11.11 3:05 PM (106.241.xxx.90)한 달 한다고 해서 달라지는거 없습니다만....개인 피티하는 트레이너에게 상황 이야기 하고, 집에서 꾸준하게 홈트레이닝 할 수 있는 운동 두 세가지 정도는 한 달 10회 정도면 배울 수는 있겠네요.
4. ...
'18.11.11 5:04 PM (14.55.xxx.176)고3 시험 끝나고 겨울에 15회 인가 했어요. 설렁설렁 헬스 다니다
PT받더니 자기 그동안 헛고생했다고 기구 사용해서 근육 사용하는 방법을 배웠다네요.
한달해서 3키로 껴우 찌웠습니다. 전 그냥도 찌울수 있는 무게를 돈 100주고...
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