오늘도 만보걷기
퀸과 함께 조회수 : 2,251
작성일 : 2018-11-06 23:22:24
집근처 강변을 걸었어요..더우면 땀나서 좋다고 추우면 땀안나서 좋다고...다른 운동 아무것도 안하고 늘 그냥 걸었어요. 앱에서 확인해보면 만천보 조금 넘게 찍혀있고 거리는 8키로 정도,1시간 10분 정도 걸리더라구요.그렇게 걷다가 어느 순간 아무것도 하기 싫어지고 그냥 뒹굴뒹굴 고양이들이랑 놀았어요. 체중 변화는 없었는데 기운이 없어서 스테이크를 구워서 야채랑 마구마구 먹었죠. 이것저것 영양제도 먹어대며 걸어야지 걸어야지 생각만 하다가 드디어 걷기 시작한지 열흘됐어요. 팟캐 다운받아 들으며 걸었는데 ,오늘은 퀸음악을 열두개 다운받아 들으며 걷는데 프레디머큐리에 열광하던 그 시절이 자꾸 떠올라 실황녹음속 팬들의 열광적 함성에 제 맘까지 두근두근... 한국이 아니라 보헤미안 랩소디 극장에서 내려야 볼수 있는데...언제쯤 볼수 있을까..얼렁 보고싶어요..
IP : 113.67.xxx.47
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,...
'18.11.6 11:25 PM (58.234.xxx.33)지역이 어딘가요?
전 하루종일 미세먼지초미세먼지 심해서 꼼짝 못했거든요.
걷기가 꼭 필요하거든요2. 엘비스
'18.11.6 11:30 PM (113.67.xxx.47)에구..한국 아니예요..여기도 공기는 그냥 그래요.ㅎ
3. 3개월정도
'18.11.6 11:44 PM (68.129.xxx.133)계속 하시면
옷 입었을때 옷매무시가 다릅니다.
체중은 늘었을수도 있지만 근육이 지방보다 무거워서 그런거니까
체중은 재지 마시고 옷입는 것으로 사이즈 주는거 느끼세요.
화이팅!4. 와
'18.11.7 7:44 AM (67.40.xxx.54)엄청 빨리 걸으셨네요. 한시간 조금 넘는 시간에 8킬로미터면 거의 뛰다시피 걸으셨나봐요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 872639 | 김치부침개로 저녁먹으면 부실한가요? 3 | 혼밥 | 2018/11/11 | 1,894 |
| 872638 | 저런옷 누가 입지?해도 입어보면 어울리는 옷이 많아요. 8 | 음.. | 2018/11/11 | 2,863 |
| 872637 | 제주도의 귤향기가 한반도에 퍼지길 6 | 귤마니아 | 2018/11/11 | 1,456 |
| 872636 | 아침밥 국에 말아 후루루 먹으려다 체한게 3번이네요 2 | ... | 2018/11/11 | 1,875 |
| 872635 | 노희영 세금포탈 했었죠? 10 | ... | 2018/11/11 | 5,687 |
| 872634 | 40대중후반 경량패딩 추천해 주세요. 5 | -.- | 2018/11/11 | 3,604 |
| 872633 | 학벌 컴플렉스 8 | ... | 2018/11/11 | 4,401 |
| 872632 | 폐경되면 성욕이 확 없어지나요?? 27 | .... | 2018/11/11 | 14,657 |
| 872631 | 재수하는 친구들에게 7 | 아즈메 | 2018/11/11 | 1,909 |
| 872630 | 존엄사에 관한 다큐 5 | 주말이라 | 2018/11/11 | 1,846 |
| 872629 | 수능 상품권 선물 어떤게 좋을까요? 8 | ㅎㄹ | 2018/11/11 | 1,618 |
| 872628 | 적립금 쿠폰 정말 짜증나네요. 5 | 위메프 | 2018/11/11 | 2,258 |
| 872627 | 아래글보고 저도 궁금 2 | 궁금 | 2018/11/11 | 921 |
| 872626 | 글 지울게요 5 | 남편 | 2018/11/11 | 1,962 |
| 872625 | 초간단 걸쭉한 부대찌개죽 진짜 맛있어요 3 | ryumin.. | 2018/11/11 | 3,005 |
| 872624 | 가루 파우다 추천부탁드려요 9 | .. | 2018/11/11 | 1,604 |
| 872623 | 뭉뜬~팬텀싱어 고은성 2 | 팬텀광팬 | 2018/11/11 | 3,422 |
| 872622 | 1년동안 마늘 몇접 드세요? 5 | 봉다리 | 2018/11/11 | 1,832 |
| 872621 | 노안도 좋아지나요? 3 | 슬퍼요 | 2018/11/11 | 2,795 |
| 872620 | 공인인증서가 사라졌어요 4 | usb | 2018/11/11 | 3,504 |
| 872619 | 운송디자인학과 전망 어떤가요 (인서울) 10 | 82 | 2018/11/11 | 2,295 |
| 872618 | 화장고수님들, 최고의 메이크업 리무버요 22 | 메이크업 | 2018/11/11 | 3,625 |
| 872617 | 에어프라이어에 고등어 구우면 .. 냄새가 배일까요 6 | 에어 | 2018/11/11 | 3,323 |
| 872616 | 이 자켓 디자인좀 봐주세요. 13 | ........ | 2018/11/11 | 2,685 |
| 872615 | 내일 제주도 가는데 롱패딩 입을까요? 11 | ㅇㅇ | 2018/11/11 | 2,424 |


