오트밀이 소화가 안되기도 하나요?

[오트]

퀘이커 오트밀이랑 다른거 아침에 뜨거운물만 부어서
먹었거든요
양도 많지도 않은데 먹고나면
뭔지 모르게 속이 편하진 않다는 느낌이 들어요
평소에 위가 좀 약하긴 합니다
외국에서 환자식이라해서 소화잘되는줄 알았는데...

[나]

저도 소화안되더라구요

[ㅇㅇ]

섬유소와 단백질이 많아서 그런거 같네요
오트밀 쌀 위에 살짝 얹어서 잡곡처럼 먹어보시면 어떨까요

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저도 그래요 오랜포만감을 준다는데
전 그게 포만감이 아니라..소화가 너무 안되서 안 내려가는 느낌 몸도 노곤해지고

[갈으세요]

믹서에 곱게 갈아서 우유에 타서 끓여야해요. 귀찮으시면 전자렌지에 2분정도 돌리세요.
그냥먹으면 소화 안 되요. 저도 위장 무지 약해요.

[..]

현미나 마찬가지인건데,통곡물이고요..당연히 소화가 잘 안되겠죠