키 171
체중 57.5
체지방률 11.8
골격근량 25
토일 수영 하고 월 금 스케이트 타고
매일 밤에 혼자 스트레칭 및 필라테스 해요
식이는 탄수화물 적게 먹고 단백질보조제 주 3~4일 운동후에
먹어요
골격근량 적은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 좀 봐주세요
Training 조회수 : 1,158
작성일 : 2018-10-30 10:39:47
IP : 119.194.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
1. @@
'18.10.30 10:55 AM (203.242.xxx.1)골격근량은 잘 모르겠구요
체지방률 그냥 얻어진건 아니겠지만
너무 부럽네요~
소녀시대 윤아가 14% 라고 어디서 들은거 같은데..2. 수영
'18.10.30 11:06 AM (223.39.xxx.62)어느정도 하셨으면 헬스로바꿔서 웨이트좀 해보세요
골격근 좀 늘면 이쁜몸 되시겠어요3. 네
'18.10.30 11:31 AM (223.62.xxx.63) - 삭제된댓글저는 체중 54 체지방률 23프론데 골격근량 23.몇이에요.
4. 딱
'18.10.30 12:40 PM (175.207.xxx.253)표준이시네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 868890 | 시골경찰, 대마재배 현장 발견.jpg 4 | ..... | 2018/10/30 | 3,311 |
| 868889 | 세상에서 가장 멀리해야할 사람.. 40 | 느낀점 | 2018/10/30 | 24,660 |
| 868888 | 거주못하는 9억이상 1주택 집들 어떡하나요? 19 | 부동산 | 2018/10/30 | 4,107 |
| 868887 | 텍사스가 세금이 없나요? 3 | 연방 | 2018/10/30 | 1,663 |
| 868886 | 위집 부부싸움‥ 112에 세번째 신고합니다 9 | 아랫집 | 2018/10/30 | 8,604 |
| 868885 | 영어능력자님들 도와주세요! 9 | 고민 | 2018/10/30 | 5,705 |
| 868884 | 반도체 장비주ㅛ식 1 | 반도체 | 2018/10/30 | 1,081 |
| 868883 | 생리양이 적정하게 다시 많아졌다면..... 좋은 신호일까요? 2 | .... | 2018/10/30 | 2,160 |
| 868882 | 김연아 강수진은 몸무게가 17 | ㅇㅇ | 2018/10/30 | 10,522 |
| 868881 | 이재명 김부선 불륜 스캔들 경찰에서 검찰로 9 | 읍읍 아웃 | 2018/10/30 | 2,147 |
| 868880 | 구스다운 속통에 씌울 이불 커버 7 | 넬라 | 2018/10/30 | 2,211 |
| 868879 | 박용진 "한유총, 계속 저항할 경우 돌이킬 수 없는 일.. 9 | 맞소,국민이.. | 2018/10/30 | 1,653 |
| 868878 | 화장 무식자...에어쿠션 질문 좀 할께요... 18 | ... | 2018/10/30 | 3,934 |
| 868877 | 수시 지원 문제점 3 | 말도 안되요.. | 2018/10/30 | 1,403 |
| 868876 | 노령견 이벤트 공유해요 | 친환경 | 2018/10/30 | 908 |
| 868875 | 요즘 전세가 안나가긴 하나봐요 7 | 이사 | 2018/10/30 | 3,306 |
| 868874 | 이럴거면 산림회담 말자" 北, 노골적으로 불만 왜 3 | — | 2018/10/30 | 919 |
| 868873 | 누수공사비용 2 | .. | 2018/10/30 | 2,162 |
| 868872 | 화창한날 김장걱정 4 | ᆢ | 2018/10/30 | 1,434 |
| 868871 | 큰일에대범하고 작은일에 전전긍긍하는 사람은 병입니다 5 | tree1 | 2018/10/30 | 1,682 |
| 868870 | 최근 금리 괜찮은 예금, 어디서 하셨나요? 2 | 예금 | 2018/10/30 | 2,309 |
| 868869 | 건조기사고 신세계 25 | 으아 | 2018/10/30 | 7,516 |
| 868868 | 외벌이 연봉 1억 넘음 이혼도 쉽지 않다? 30 | 흠 | 2018/10/30 | 7,770 |
| 868867 | 사법농단 특별재판부, 대법원의 강제징용 건 상고심, 그리고 우리.. | 길벗1 | 2018/10/30 | 906 |
| 868866 | 스타벅스 바리스타 상시채용인 이유가 궁금해요 7 | 대체 왜? .. | 2018/10/30 | 3,128 |