상체는 날씬해요.
30대후반되가면서 위에도 살이붙긴했지만..허벅지에비해 굉장히날씬한편이죠
가슴도없고 ㅠㅠ
허벅지가 정말튼실.. 골반도크고.. 짧고.. 엉덩이오리궁댕이에 크구요
허벅지살빼고싶은데 어떤운동을해야할까요?
식단조절들어갔구 요가랑 헬스시작했는데 아직 빠질기미가안보여요
얼굴살만 빠지면 더늙어버이는데..
좋은방법 공유좀 해주세요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체비만 허벅지살빼기 성공하신분 계신가요?
여행 조회수 : 3,559
작성일 : 2018-10-16 23:38:32
IP : 121.188.xxx.102
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.10.16 11:45 PM (39.121.xxx.103)허벅지 튼실한게 얼마나 복인지 모르시는군요..
건강한거고 나이들 수록 복이라 느끼는게 허벅지랍니다.2. 미소천사35
'18.10.16 11:51 PM (220.73.xxx.145)예전에 고등학교선생님 시술로 허벅지살 빼셨다고 들었어요. 그 분은 정말 뚱둥했엇고, 주변에 보면 다이어트로 살 빼는 틴규들 몇 봣네요. 먹는 양 줄이고, 운동하고
3. 전반적으로
'18.10.17 12:08 AM (49.196.xxx.117)전 낮자고 덜 먹고 운동안하고 허벅지살도 좀 뺐는 데
다시 다 쪘네요 ㅎ4. 전반적으로
'18.10.17 12:10 AM (49.196.xxx.117)낮잠 오타요, 주말에 물, 영양제, 생과일주스(사과 당근 샐러리) 마시고 전기요 틀고 명상뮤직 틀어넣고 종일 잤어요
5. ..
'18.10.17 12:23 AM (125.177.xxx.43)다 빠지고 마지막에 빠지더군요
49키로 만드니 그제서야 조금 ...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 863714 | 딘딘 말할때 입모양이 왜 그런건가요 5 | 궁금 | 2018/10/17 | 63,309 |
| 863713 | 임종헌 어떻게 되었나요? 1 | 사법적폐 | 2018/10/17 | 552 |
| 863712 | 카레하실때 육수 따로 내세요? 21 | 질문 | 2018/10/17 | 5,182 |
| 863711 | [전문]文대통령 교황청 기관지 특별기고문 3 | 자한당소멸 | 2018/10/17 | 1,109 |
| 863710 | 정치신세계 829. 운전기사 미스테리와 출구전략 5 | ..... | 2018/10/17 | 967 |
| 863709 | 혹시 경매투자 하시는 분 계실까요? 4 | 경매궁금 | 2018/10/17 | 1,813 |
| 863708 | 이낙연이 있어 햄볶아요 9 | 밀랍총리님 | 2018/10/17 | 2,489 |
| 863707 | 건조해서 손도 논바닥처럼 쩍쩍 갈라지네요 5 | 에궁 | 2018/10/17 | 1,464 |
| 863706 | 남편이 너무좋아요 23 | .. | 2018/10/17 | 7,782 |
| 863705 | 빨리 집사야해요.. 3 | 울고 싶지만.. | 2018/10/17 | 3,716 |
| 863704 | '학종은 위선의 입시다' 딱 맞는 말 같네요. 6 | ... | 2018/10/17 | 1,938 |
| 863703 | 제 딸한테 반했어요.^^ 19 | 엄마 | 2018/10/17 | 6,000 |
| 863702 | 프랑스 유력매체 "文대통령 이미 역사적 인물 되었다&q.. 28 | 국격이제대로.. | 2018/10/17 | 3,439 |
| 863701 | 100분토론 보세요? 이낙연총리 나오셔서 14 | 나나 | 2018/10/17 | 2,847 |
| 863700 | 연예인들은 대제 얼마나 조금씩 먹는건가요? 11 | 불청 | 2018/10/17 | 6,743 |
| 863699 | 하..사는게 뭘까요.... 11 | ..... | 2018/10/17 | 3,579 |
| 863698 | 미국 유럽 호주등지에도 사양꿀 있나요? 4 | 곰돌이푸 | 2018/10/17 | 1,059 |
| 863697 | 이동형이 지방잡대고 이정렬이 서울대고. 30 | 와 | 2018/10/17 | 3,838 |
| 863696 | 정유라가 억울한판 7 | 학종 | 2018/10/17 | 3,055 |
| 863695 | 수시 아예 없애면 안되나요? 25 | ㅇㅇㅇㅇ | 2018/10/17 | 3,145 |
| 863694 | 남동생이 빚이 많습니다.. 55 | 누나 | 2018/10/17 | 21,937 |
| 863693 | 시청에서 밥 먹을만한 곳 어디 있을까요? 광화문도 갈 예정이에요.. 8 | 시청 광화문.. | 2018/10/17 | 1,309 |
| 863692 | PD 수첩 가짜 학생부 13 | 수시아웃 | 2018/10/17 | 3,065 |
| 863691 | 독일통일 때도 자유당,일본처럼 이렇게 대놓고 방해세력이 있었나요.. 11 | 조선폐간 | 2018/10/17 | 1,258 |
| 863690 | 포스코와 자한당 2 | ㄴㄷ | 2018/10/17 | 588 |