이것도 번아웃 증세일까요
작성일 : 2018-10-16 12:28:22
2653016
지난 몇년간 일도 빡세게 했고 개인사에도 여러 힘든 일들이 겹쳐서 있었어요.
자도자도 몸이 가라앉아요
일 의욕이 거의 없어요
의욕이 생겼다가도 다시 가라앉아요
주말에 쉬면 좀 나아지는데 출근 시작하면 다시 증상이 시작되요...
휴직할까 하구요.
IP : 14.39.xxx.18
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.16 12:39 PM
(223.33.xxx.189)
-
삭제된댓글
저도 그래서 이번달까지 일하고 퇴사해요. 마음도 소진된 상태라 그런지 막상 퇴사일이 다가오니 쉬면 나아질거란 생각보다 이 상태로 쭉 침잠하게 되면 어쩌지 두렵네요...
2. 나옹
'18.10.16 1:29 PM
(223.62.xxx.241)
전형적인 번아웃이에요.. 직장 그만두실 거 아니면 조금씩이라도 운동하세요. 걷기. 근력 다 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 863364 |
우울감이 걸어도 해결이 안되면 뭘더 할까요 21 |
제자리 |
2018/10/16 |
4,445 |
| 863363 |
성인 실종 신고 이후.. 3년간 3800명이 숨진 채 발견 1 |
........ |
2018/10/16 |
2,871 |
| 863362 |
기분도 전염되는거죠? 3 |
뮬리 |
2018/10/16 |
1,107 |
| 863361 |
회사에서 상사등 괴롭힘을 당한다고 지혜를 구하는 글을 올린 적있.. 5 |
전에 이곳에.. |
2018/10/16 |
1,659 |
| 863360 |
나이가 드니 뭐든지 두려워지네요 5 |
... |
2018/10/16 |
3,113 |
| 863359 |
요즘 아나운서들 학벌.. 25 |
... |
2018/10/16 |
18,816 |
| 863358 |
아기 키우면서 독서하시는 분? 12 |
oo |
2018/10/16 |
2,170 |
| 863357 |
이것도 번아웃 증세일까요 2 |
음 |
2018/10/16 |
2,075 |
| 863356 |
이재명: 당내 분란, 지지자 분열의 원인은 전해철의 무리한 고소.. 24 |
뭐이런 |
2018/10/16 |
2,087 |
| 863355 |
삼성전자 주식을 살까요, 펀드를 할까요. 11 |
.. |
2018/10/16 |
3,612 |
| 863354 |
주물 팬과 코팅 팬 중 어느 것이 나을까요? 13 |
팬 결정 도.. |
2018/10/16 |
2,557 |
| 863353 |
옹기그릇 처음 구입할때 어떻게 세척해서 쓰면 되나요? 1 |
ㅇㅇ |
2018/10/16 |
1,459 |
| 863352 |
미세먼지 심하다는데 애는 소풍.창문은 활짝ㅜㅜ 15 |
.. |
2018/10/16 |
2,259 |
| 863351 |
심상정의원트윗 - 심재철 자료유출 ‘관리자 권한’이 뚫린 것으로.. 6 |
역시나 |
2018/10/16 |
1,455 |
| 863350 |
청소년 자녀가 도움 요청할 때만 도와주시나요? 1 |
자녀 |
2018/10/16 |
895 |
| 863349 |
문재인정부 위해서 앞으로 인터넷쇼핑 안 할 겁니다 27 |
성공합시다 |
2018/10/16 |
3,966 |
| 863348 |
라면 중에 치즈 얹어먹으면 고소한 라면 있나요? 8 |
ㅇㅇ |
2018/10/16 |
1,411 |
| 863347 |
마크롱 부인이 먼저 김정숙 여사 팔짱을 끼네요 6 |
비쥬 |
2018/10/16 |
3,885 |
| 863346 |
음악 좀 찾아주세요ㅠㅠ 피아노 소품인 것 같은데요 6 |
ㅇㅇ |
2018/10/16 |
819 |
| 863345 |
마크롱 문파 됐네요ㅎㅎ 6 |
우왕 |
2018/10/16 |
3,541 |
| 863344 |
김경수 도지사 취임 100일 '경남의 새로운 변화가 시작되다' .. 8 |
ㅇㅇㅇ |
2018/10/16 |
879 |
| 863343 |
지금 경주 여행중이에요 13 |
... |
2018/10/16 |
3,768 |
| 863342 |
교회 열심히 다니다가 안 다니시는 분 계세요? 9 |
믿음 |
2018/10/16 |
1,968 |
| 863341 |
중학생 영어과외 하시는 분 계신가요? 7 |
과외 |
2018/10/16 |
1,919 |
| 863340 |
세탁실에 손빨래용 씽크대 설치해보신분 있나요? 7 |
82 |
2018/10/16 |
2,836 |
