과자, 라떼 등 좋아해서
건강문제 늘 걱정인데요.
당뇨로 나올까봐 무서워서 검사도 못했는데
병원에서 혈당,혈압은 아주 정상이라네요.
다른것도 다 체크해봐야겠지만 일단 두가지는 안심이네요.
간식을 완전끊지는 못하지만
식사할땐
샐러드,나물,과일부터 먼저 먹는 식사법하고
국도 안 먹는 건식식사해서 그런가 봐요.
앞으로도 정상 혈당,정상혈압 유지하도록 노력해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당,혈압이 아주 정상이래요.
ㅇㅇ 조회수 : 2,331
작성일 : 2018-10-09 15:23:42
IP : 211.36.xxx.200
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.10.9 3:41 PM (175.214.xxx.137)갱년기 되면 급격하게 올라갑니다.
젊다면 운동하고 평소에 건강관리 잘하시면 도움이 됩니다.2. ㅇㅇ
'18.10.9 3:42 PM (211.36.xxx.200)그러게요.나이는 많지만 폐경전이라 준수하게 나왔나봐요.
3. 맑은향기
'18.10.9 4:09 PM (222.121.xxx.72)식사법이 좋네요
식사법에 따라서 혈당
올리는게 차이가 있거든요
유전적인 영향도 크던데
갱년기 전에 관리 잘하세요4. 맞아요
'18.10.9 4:21 PM (1.241.xxx.166)폐경되면
많이 바뀝니다.
사전관리 잘하시길
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 862511 | 최고의 이혼 보세요? 14 | 월화 드라마.. | 2018/10/09 | 5,245 |
| 862510 | 6년전 건조기 겸용 세탁기의 건조기와 요즘 전기건조기 차이가 큰.. 3 | 건조 | 2018/10/09 | 2,034 |
| 862509 | 톱스타 역이 어울리는건 전지현밖에 없네요 35 | ㅇㅇ | 2018/10/09 | 7,222 |
| 862508 | 최고의 이혼 재밌나요? 10 | 급급 | 2018/10/09 | 3,651 |
| 862507 | 풍등 날린 스리랑카 외국인 노동자 구속영장청구는 너무 성급하지 .. 15 | .. | 2018/10/09 | 4,203 |
| 862506 | 심한 체증에 이런 증상도 있는지요? 6 | 도움청합니다.. | 2018/10/09 | 1,794 |
| 862505 | 사회생활 10년 이상 하신 분들 6 | ... | 2018/10/09 | 2,782 |
| 862504 | 정부, 脫원전 손실 전기료로 메운다 3 | ........ | 2018/10/09 | 800 |
| 862503 | 여고생 후드티 사러 어디로 가는게 좋을까요? 10 | 텐션 | 2018/10/09 | 1,718 |
| 862502 | 야노시호 팩트 대형 써보신 분 3 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/09 | 2,749 |
| 862501 | 지금 오유 게시판 난리 중 68 | ... | 2018/10/09 | 22,983 |
| 862500 | 눈치보는 부동산 시장, 횡보? 하락? 8 | !! | 2018/10/09 | 1,879 |
| 862499 | [청원] 부산과 일본을 잇는 해저 터널의 금지를 청원합니다 2 | 반대 | 2018/10/09 | 634 |
| 862498 | 중딩 pc방 vs 집 컴에 게임깔기 어느게 나을까요? 5 | ~~ | 2018/10/09 | 996 |
| 862497 | 미스터 선샤인도 명대사 있었나요? 16 | 음 | 2018/10/09 | 3,109 |
| 862496 | 오리털파카입고 공원에 운동 나왔어요. 1 | 음 | 2018/10/09 | 1,087 |
| 862495 | 누진다초점 렌즈 질문 2 | 눈사랑 | 2018/10/09 | 1,185 |
| 862494 | 식당 앞에서 줄서서 기다리다 다쳤다면 9 | .... | 2018/10/09 | 2,991 |
| 862493 | 이런 옷은 어떻게 검색하죠? 5 | 썰스데이아일.. | 2018/10/09 | 1,640 |
| 862492 | 아랫집 공사후 수도 고장.. 5 | .. | 2018/10/09 | 1,169 |
| 862491 | 결혼할 때 신랑한테 아빠가 준 선물 4 | .. | 2018/10/09 | 3,366 |
| 862490 | 중딩들 약속 원래 잘 안지키나요? 22 | 엄마맘 | 2018/10/09 | 2,207 |
| 862489 | 타임매장 갔다가 6 | 쇼금 | 2018/10/09 | 4,092 |
| 862488 | 사장님 면접때는 무슨 질문을 해야 할까요? 1 | heywo | 2018/10/09 | 563 |
| 862487 | 배우 이성민 참 매력있어요. 저만 그런가요? 17 | 명배우 | 2018/10/09 | 3,336 |