82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지둘레 다들 어떻게 되세요?

근육미인 조회수 : 5,796
작성일 : 2018-10-09 10:58:54
가장 굵은 곳 둘레 오늘 아침에 재보니 42센티네요ㅠㅠ오마이갓...
작년에 쟀을때 44였는데 1년만에 이렇게 차이가 날 수도 있는건지... 체중은 같거든요.

제가 키가 커서(172)허벅지 둘레가 45는 되야 좀 봐줄만 한데 어찌 이런일이...
남편도 같이 재보니 50 ㅠㅠ

이거 근육이 빠진 거죠?

다른분들은 가장 굵은 곳의 허벅지 둘레가 어찌 되시나요?
무언가 근육강화 운동을 해줘야 할 것 같습니다.
IP : 124.50.xxx.55
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '18.10.9 11:01 AM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    165, 52~53, 허벅지 둘레 52ㅜㅜ
    종아리가 32미만이면 신장과 무관, 근감소증이라고 해요. 최근 의학 기사에서 봤어요.

  • 2. 뚱뚱해서
    '18.10.9 11:01 AM (220.75.xxx.224)

    54cm예요. 엉엉엉
    근데 하체 근육이 부족하게 나와요 다 지방이란 소리

  • 3. ㅡㅡ
    '18.10.9 11:08 AM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글

    근데 하제근육이 부족하다 이런건 어디서 재나요?
    전 허벅지 위쪽 10센티 정도에 지방이 몰려
    덜렁대는데
    인바디 체중계 같은거 사볼까 싶어서요 아님
    병원가서 체크하는건가요? 헬스장? ㅠㅠ

  • 4. 저는
    '18.10.9 11:10 AM (58.140.xxx.232)

    키 165에 53킬로, 근육 엄청 없는데 양쪽 허벅지 48,50 이에여. 님과 남편은 솔직히 좀 신경쓰셔야 겠어요. 허벅지, 엉덩이는 지방이라도 갖고있는게 없는것보다 낫대요.

  • 5. ㅡㅡ님
    '18.10.9 11:13 AM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    동네 보건소에 전화예약하고 가시면 웬만한 헬스장 인다비보다 더 상세한 분석결과지 줍니다. 직원이 설명도 해주고요.
    가정용 인바디는 체지방률만 참고하지 상하체 구분 분석 없어요.

  • 6. 맙소사
    '18.10.9 11:33 AM (183.98.xxx.142)

    그 키면 45 돼도 봐줄만하지 않을텐데요

  • 7. ...
    '18.10.9 11:42 AM (14.52.xxx.71)

    자랑인가요 ㅜ
    저는 족히 60은되는듯 ㅠㅠ

  • 8. 전
    '18.10.9 12:51 PM (14.47.xxx.229)

    근육량 40프로정도 체지방률 11프로대인데 허벅지 46-7 정도 되요

  • 9. ddd
    '18.10.9 1:01 PM (116.39.xxx.49)

    163에 51~52kg 주5회 운동하는데 허벅지 51 나오네요.

  • 10. ..
    '18.10.9 1:03 PM (125.177.xxx.43)

    57넘어요 ㅋㅋ
    젠장 늙어도 허벅지는 왜 안빠지는지
    샤워장에서 보면 앙상한거보단 낫다 싶지만 바지 입기가 어려워요 ㅠ

  • 11. ㄱㄱ
    '18.10.9 1:18 PM (211.174.xxx.230)

    60넘어요 바지사이즈를 허벅지에 맞춰요
    허리는 헐렁하고 하체힘 좋아요ㅎㅎ

  • 12. 47528
    '18.10.9 1:47 PM (211.178.xxx.133)

    저는 51이요. 이정도 유지하기 위해 운동을 꾸준히 해야하더군요..

  • 13. 저는
    '18.10.9 4:01 PM (223.33.xxx.185)

    키는 167
    허벅지 58 이예요
    허벅지 두껍고 허벅지와 골반 날개살로 바지 입기 곤혹스럽네요
    흰바지 예쁘게 , 청바지에 상의 넣어 입어 보는게 소원입니다. 흑

  • 14. ㅡㅡ
    '18.10.9 4:57 PM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글

    보건소에서 해주는군요
    좋은정보 감사합니다

  • 15. 운동
    '18.10.9 11:07 PM (14.39.xxx.97)

    허벅지 가장 굵은 곳이랑 몸무게랑 같아야 몸이 균형이 맞는 거라고 합니다. 몸무게 50키로=허벅지50 정도

    이하이면 운동하셔서 하체 좀 키우세요
    허벅지 지금부터 빠지시면 나중에 더 힘들어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
862589 한전에서 정보를 드립니다. 2 정보 2018/10/10 1,493
862588 육아중인데 매 사용할까요? 12 .... 2018/10/10 1,830
862587 이제 겨울옷 정리해야 할까요? 나만 안한건가요?? 1 ... 2018/10/10 1,158
862586 제가 이상한건가요? 봐주세요 6 . 2018/10/10 1,343
862585 독서실은 몇시에 문여나요? 3 ㅇ 2018/10/10 1,124
862584 모공브러쉬~ 1 zz 2018/10/10 969
862583 강아지 배변훈련 도움부탁.. 14 이불빨기 2018/10/10 1,434
862582 우리 고양이 발가락 양말 무서워하네요 4 우리 2018/10/10 1,506
862581 혜경궁이 관사 살고 싶다고 조르는건가? 19 짜증 2018/10/10 3,082
862580 회사에서 화장 안 하기? 11 젠장맞을 2018/10/10 3,175
862579 잠이 별로없는데 키가 큰 케이스도있을까요? 22 ㅇ 2018/10/10 2,910
862578 환기에 공기청정기 or산소발생기? 도와주세요 갑갑 2018/10/10 545
862577 경기도 광교에 90억 들여 도지사 공관 신축.jpg 23 점점점..... 2018/10/10 4,669
862576 부산에서 내일 서울 올라가는데 가죽 코트입고 가면 7 부산에서 2018/10/10 1,600
862575 우리 고양이가 알아듣는 말 8 사랑한다 2018/10/10 3,147
862574 자식이 바라는 부모상 4 행복추구 2018/10/10 2,629
862573 대장암 수술하신 분 계신가요 5 .. 2018/10/10 2,712
862572 박사모 추기경 염수정은 뭐하고 사나 6 ᆢ 2018/10/10 2,166
862571 여러사람 앞에서도 감정잡고 노래나 연주를 잘 하는 사람 1 ㄱ 2018/10/10 1,013
862570 지금 아직 깨어 계시는 분은 왜? 7 도미도미 2018/10/10 1,791
862569 잠이 안 오네요 31 며늘아기 2018/10/10 5,285
862568 홈플러스에서 파는 마리끌레르 이불써보신분 2 홈플러스 2018/10/10 1,454
862567 반자동 에스프레소 머신 사용 질문이요~ 5 ... 2018/10/10 1,197
862566 공부 잘하는 아이를 둔 부모는 아이와 무슨 트러블이 있을까 싶네.. 19 공부 2018/10/10 6,880
862565 백일의 낭군님.. 굉장허지? 27 쑥과마눌 2018/10/10 7,452
< 35071 35072 35073 35074 35075 35076 35077 35078 35079 35080 >> 이전 자유게시판
게시판 검색