남편이 눈이 피곤해서 못살겠대요ㆍ

[ㅠㅠ]

50대에요ㆍ
젊을때부터 과로하면 항상 눈이 먼저 뻑뻑해지고, 눈을
뜨지를 못하겠다고하더니 나이가 드니 점점 더 심해지네요ㅠ
눈에 좋다는 영양제나 블루베리 같은 것도 먹어보고했지만
별 효과가 없었어요ㆍ
몸도 몸이지만 눈이 너무 피곤해서 항상 눈을 반쯤 감고있어요ㅠ
피곤하니 자주 비비거나 마른세수를 하고요ㆍ
어떻게 해주고싶어도, 어떻게 해야 피곤함이 좀 덜할지 모르겠어요ㆍ직업상 컴퓨터 자주 보고, 아무래도 스마트폰도 자주 합니다ㆍ
그런데 저는 눈은 많이 안 좋아졌지만 눈이 피곤해서 못뜨고 그러지는 않거든요ㆍ
혹시 효과 보신 방법 있으면 부탁드려봅니다ㆍ꾸벅ㆍ

[당장]

병원 가셔야죠.
처방 받고 약 먹고, 인공눈물 넣으면 많이 좋아져요.

[ㅇㅇ]

한의원 이나 재활치료 가서 목.머리 .어깨 수기맛사지받고 유투브 보고 눈.목운동 하고
눈비타민 먹고 멀리 바라보기
인공눈물 다 해봤는데요
효과도 있엇구요
거기에 더해서 효과본게 등산 이예요

[..]

갱년기 증상일수도ㅠ있고
저는 갑상선저하 증상일구도 있다 해서 약먹고 좀 나아지더군요

[비타민은]

A 드셔야 할거예요
결핍인 분들 많대요

[183님]

1회용 수면 안대 뜨겁게 데워지는 것
어떤 것 사셨나요.
그리고 쓰시는 주머니 만들어진 것도 팔까요.
저도 하고 싶네요.

[안과로]

안과 가세요.50이시면, 많이 늦었네요...주위 남자분들 40대 초반부터 눈 때문에 불편해 하시더군요..

[눈 초롱초롱]

1.안과처방 인공눈물약을 넣고
2.빌베리 꾸준히 복용하고
3.잘때 찜질기능있는 일회용 안대하고
지내니 엄청나게 눈이 편해졌어요

[마칸]

일단 안과로 가시는게 빠르실듯...이것저것 드시는것보다..^^

[183님]

고맙습니다.

[저도]

저도 한건조 하는데 ...
일본 스팀 마스크 메구리~~~ 보다
어퓨에서 나온 마스크가 열기가 더 오래 강하게 갑니다.

일본꺼 보다 두껍지만 온도가 높고 오래가서 어퓨꺼 쟁여놓고 사용합니다.

[183님]

저도 감사해요
눈 관리 정보 ..

[오]

시력이 급격히 떨어진 것도 좀 효과있으려나요?
요즘 시력이 너무너무 안좋아져서 뭘 쳐다보는게 힘드네요

[레몬빛]

제가 눈을 뜨지 못할 정도로 눈이 아팠어요. 안구건조증에 노안까지 겹쳐 오고 오후되면 컴을 쳐다보지 못할 정도로 눈이 뻑뻑하고 충혈되고 괴로울 정도로 아려지니 원글님 남편처럼 딱 눈을 반쯤 감고 다녔어요.
눈 때문에 도저히 직장을 다닐 수 없겠구나... 절망적이었죠.
영양제도 먹는 중이지만(제가 먹는 루테인에 B가 함유)
전 달리기를 통해서 거의 극복한 상황입니다. 처음에 걷기만 하다가 매일 4키로 정도를 천천히 또는 빠르게 달려요. 걷기가 익숙해지면 꼭 달리기를 해보세요.

[..........]

답변들 너무 감사합니다.
다른 방법들은 다 해봤는데 비타민B는 한번도 복용을
안해봤어요.
구입해야겠어요.
감사합니다~~**
드시는 것 알려주실 수 있나요?
광고 그런 말들 혹시라도 신경쓰지마시고요 ㅠㅠ

[팥 주머니]

전 인터넷에서 커피 주머니 사서 베로 만들어진 것으로요.
팥을 넣어 입구만 막는 바느질 해서 사용 해요.

[183님은 아니]

저는 183님은 아니지만 답글 잘 안달지만 지나가다 남깁니다.

남편이 근 2달간 4~5시간만 자고 일어나서 계속 일을해서 쓰러지지 안을까 노심초사 했어요
그래서 만성피로에 B콤플렉스가 좋다고 해서 지금 3달째 복용중인데 많이 도움된 것 같다고 얘기 해주네요

제가 구입한 건 천연원료로 만들어진 "뉴트리코어 B콤플렉스"에요

그냥 무턱대고 사지마시고 검색한 번 해보시고 선택하세요
광고라고 하실까봐요...

[댓글들 너무 좋네요]

저장하고 계속 도움받을게요 어퓨 눈 안대도 참고할게요

[...]

건조할때..뜨거운 물을 컵에 1/3쯤 채우고 그 컵에 눈을 감고 대고 있으면 컵에서 올라오는 김이 눈 주변 혈액순환을 도와줘서 건조한게 나아져요. 찜질 하는 원리인데... 팥주머니 사기 전에 급한대로 이렇게 해도 좋아요. 여행가서 해도 좋구요. 물을 너무 많이 받으면 너무 뜨거울수 있으니 반 이하로 받아서 하세요

[눈건강]

저장합니다.고맙습니다

[내 마음속에]

저장!!!!! 눈 도움글

[....]

일단 스마트폰 눈에 극히 않좋아요,최대한 적게 보아야 합니다. 컴은 그나마 낫죠.
컴 볼때도 연한 썬그라스 끼고 보면 눈이 덜 피곤합니다.
또, 눈에 신선한 바람과 물이 눈의 피로를 줄여 주는 것 같아요.
난, 날마다 수영장 이른 아침에 다녀오면 적어도 오후늦게까진 덜 피곤합니다. 물론 눈 영양제도 먹어요.
그리고, 주말엔 산에 다니면서 푸른 하늘 나무 신선한 바람을 눈에 불어 넣으면 눈이 훨씬 건강해진
느낌을 받습니다. 자연의 바람.. 이게 눈에 좋은것 같아요.
저두 그 나이 때 입니다. 제 경험상 그렇네요.

[저도]

눈이 제일 먼저 피곤해지는데요.
루테인은 오래 먹어도 별 도움 안됐는데
최근에 비타민 A,C 들어있는 눈영양제 먹었더니
한결 부드러워졌어요.
그리고 스마트폰은 밝기 조절에서 블루라이트 없애니
확실히 덜 피곤해요.
블루라이트 차단하는 안경들도 있어요.

[ha]

왜 안과를 안가죠?

[그거]

건조증 아닌가요?
저도 그런데

[안구건조증]

구세주 같은 댓글들이네요. 저도 꼭 따라 해봐야겠어요.

[식사마다]

브로컬리 드셔보세요
1년 먹고 안경도 벗었어요

[..]

우리 어무이는 아로니아 드시고 많이 좋아졌어요.
생과 얼려진거 인터넷으로 10키로씩 사다놓고
매일 다른 과일이랑 섞어 갈아드세요.

[눈 건강]

저장합니다!!