임팩타민이나 비맥스 먹고 부작용 있는 경우도 있나요?

[지끈지끈]

고용량 비타민을 추천받고 복용 사흘짼데요..
머리쪽으로 혈류가 쏠리는 느낌이 들면서 지끈거리는 두통이
이틀째 종일 있어요..
혹시 이게 비타민 부작용인가 싶어서
이런 경우도 있나 여쭤봅니다..

첫날은 뭣모르고 밤에 먹었다가 잠이 안와 밤새 잠을 설쳤고
다음부턴 아침식사 직후 복용중이에요..

[위장장애면]

몰라도 두통은...의심되면 끊어보세요

[..]

82쿡에도 임팩타민 먹고
두통의 부작용 호소글 올라온적 있어요.
저희집도 아들은 두통 부작용 있어요.

[아]

저도 비타민복합제먹고 컨디션이 너무 안좋아서 중단했는데
비타민제가 안받는 사람들은 뭘먹어도 다?
비맥스 괜찮다해서.먹어보려고 했는데 고려해봐야겠네요

[저는]

비타민류 많이 먹으면
특히 비타민c 고용량으로 먹으면
하루종일 속불편하고 토할것같고 그러더라고요.

[저두요]

소화 안되면서 답답하며 두통이..
산소 부족한 것 같은 느낌?
임팩타민이 좀 센 거 같고 다른 비타민 비 군도 먹으면 비슷한 증상 있어요.

[.......]

물을 많이 마셔도 그런가요? 보통 영양제먹으면 물한컵가닥득마셔야해요

[docque]

http://www.health.kr/Menu.PharmReview/_uploadfiles/비타민및주요미네...

http://www.health.kr/Menu.PharmReview/_uploadfiles/비타민 및 주요 미네랄(2)_감수완료_최병철.pdf

http://www.health.kr/Menu.PharmReview/_uploadfiles/비타민 및 주요 미네랄(3)_감수완료_최병철.pdf

[docque]

영양제는 식단에서 부족한 영양소를 보충해 주는 개념이 가장 이상적입니다.
필요량을 넘어서는 과량의 영양소는 건강에 도움이 안됩니다.
음식을 과식하는것 많큼 영양제 과잉 복용도 해롭습니다.

과식을 하고 나서 영양제를 추가로 복용하면 안좋습니다.
영양제를 복용하실때는 약간 부족한듯 하게(배고프게) 식사를 하고 복용하셔야 정상적으로 흡수가 됩니다.
소장에서 흡수되지 않은 영양소는 대장에서 장내세균에 의해 부패되어 독으로 변합니다.

[ᆢ]

고용량은 ᆢ약사가 부작용이 있다고 안권하더라구요
뭐든 용량센거는 어디가 무리가는부분이 있다네요
신장도 무리가기 쉽다고 ᆢ 차라리 종합 비타민 한알이 낫다합니다