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마르고 근육없는 40대 헬스가 답이죠?

... 조회수 : 2,877
작성일 : 2018-09-29 09:02:30
혼자서 스쿼트 런지는하지만 좀더 체계적으로 해야할듯 싶어요

키 158 에 43

헬스가는게ㅜ낫겠죠?

왜이리 첨에 발들이기가 무서울까요 ㅠㅠ
IP : 125.177.xxx.217
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 근데
    '18.9.29 9:05 AM (66.249.xxx.177)

    마르면 요가나 발레하면 이뻐지던데요

  • 2. 앗
    '18.9.29 9:44 AM (58.64.xxx.4)

    저랑 같은 사이즈에요. 전 발레 오래해서
    근육 생걌어요

  • 3. 저랑 비슷
    '18.9.29 9:51 AM (117.111.xxx.171)

    전 대신다른 운동을 해서 근육이 좀 있는 상태였는데 피티시작하고 몸무게는 2킬로정도 늘었어요 근육량 늘고 체지방은줄었어요 체력도 더 좋아지구요

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