82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

마르고 근육없는 40대 헬스가 답이죠?

... 조회수 : 2,877
작성일 : 2018-09-29 09:02:30
혼자서 스쿼트 런지는하지만 좀더 체계적으로 해야할듯 싶어요

키 158 에 43

헬스가는게ㅜ낫겠죠?

왜이리 첨에 발들이기가 무서울까요 ㅠㅠ
IP : 125.177.xxx.217
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 근데
    '18.9.29 9:05 AM (66.249.xxx.177)

    마르면 요가나 발레하면 이뻐지던데요

  • 2.
    '18.9.29 9:44 AM (58.64.xxx.4)

    저랑 같은 사이즈에요. 전 발레 오래해서
    근육 생걌어요

  • 3. 저랑 비슷
    '18.9.29 9:51 AM (117.111.xxx.171)

    전 대신다른 운동을 해서 근육이 좀 있는 상태였는데 피티시작하고 몸무게는 2킬로정도 늘었어요 근육량 늘고 체지방은줄었어요 체력도 더 좋아지구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
858610 샌드위치 잘해드시는분들 슬라이스햄 좀.. 14 베베 2018/10/01 3,508
858609 미션 물고기 회상신 음악이 뭔가요? 5 ost 2018/10/01 1,575
858608 대구 수성구에 증명사진 잘 찍는 곳 추천해주세요~ ㅇㅇ 2018/10/01 1,524
858607 뭐 안나는 피분데 뾰루지나서..ㅠ.ㅠ 뾰루지 2018/10/01 669
858606 요즘 학군얘기 부모 유전자와 학벌얘기 많기에 질문 하나 할게요 18 질문 2018/10/01 4,627
858605 진짜 꼴값을 떤다, 꼴값을...ㅋㅋㅋ 4 꼴뚜기 2018/10/01 2,955
858604 심부름 센터에서 사람을 패주기도 하나요? 12 흥신소 2018/10/01 5,056
858603 쭈꾸미 10마리 다듬는데 30분 물 틀어놓는 남편 7 ... 2018/10/01 2,211
858602 가천대가 인서울 삼여대보다 높다는데 23 고3맘 2018/10/01 16,675
858601 김경수 지사와 아기 7 ㅇㅇㅇ 2018/10/01 1,833
858600 미션 23회 3 tree1 2018/10/01 1,746
858599 조선말에 내가 살았다면... 18 조선폐간 2018/10/01 3,143
858598 어깨 통증 - 확실하게 해결할 방법 없을까요? 15 아픔 2018/10/01 2,964
858597 덩어리 하나면 조직검사 총 몇 번 쏘나요? 2 2018/10/01 1,434
858596 보조개가 매력인 이유? 17 칼보 2018/10/01 6,138
858595 전정부의 전산시스템 손봐야되지 않을까요. 1 해킹 2018/10/01 697
858594 지겹다 여기 11 어휴 2018/10/01 1,689
858593 샌프란시스코에 계시는 분께 문의..한국전자제품 2 어머니 2018/10/01 930
858592 성형과하게 하는 사람들 진심 안타까워요. 23 .... 2018/10/01 5,990
858591 윤소하 "심재철 의정활동 여론몰이로 위축되게 해선 안 .. 15 에혀 2018/10/01 1,723
858590 시대를 넘나드는 영화 추천해주세요 4 ........ 2018/10/01 1,189
858589 프랑프랑은 한국에 입점돼 있지 않나봐요? 9 ㅇㅇ 2018/10/01 3,546
858588 임산부 백일해 백신 아기 갖을때마다 맞아야 하나요? 3 재작년에 맞.. 2018/10/01 2,234
858587 모니카 벨루치. 세월앞에 장사없는... 47 슬프다 2018/10/01 17,839
858586 대구분들 수성구 중동 골드클래스 문의요. 7 궁금 2018/10/01 1,531