어제 이렇게 먹었는데 배가 쑥 들어간 느낌이예요
점심에 야채만 들어간 토마토스파게티 1인분보다 많이
저녁에 떡만두국 시켜 먹었는데 왕만두3개 들어있길래 그거 먹고
떡은 몇개 먹다 아이에게 양보했거든요
그런데 오늘 배가 쑥 들어간 느낌이라 바지를 입어보니 확실히 평소보단 약간 들어갔네요
저녁을 적게 먹어서 그럴까요?
1. 함
'18.9.21 7:22 AM (61.84.xxx.134) - 삭제된댓글매일 매일 그렇게 드셔 보세요
결과가 궁금하네요2. ㅌㅌ
'18.9.21 7:24 AM (42.82.xxx.142)헐...저는 그것보다 더 작게 먹는데 배가 안들어가요
태어나길 돼지로 태어났는지..조금만 먹어도 확 찌네요3. 보통땐
'18.9.21 7:33 AM (1.237.xxx.156)얼만큼을 드시는 건가요..;;
4. ...
'18.9.21 7:37 AM (125.183.xxx.157)보통땐 더 먹죠 군것질도 하고...
제가 키가 크고 170에 체격도 좋은편이예요 60킬로 넘어요 ㅠ5. ..
'18.9.21 7:46 AM (125.178.xxx.106)키가 170이면 60킬로 넘으셔도 돼요~~
키 부럽네요.ㅠㅠ6. 진심 부럽네요
'18.9.21 7:51 AM (110.70.xxx.33)제가 그렇게 먹으면 한달에 5키로 이상 찔거예요..ㅠㅠ
활동량도 많고 기초대사량도 높은가봐요7. ...
'18.9.21 8:12 AM (211.202.xxx.195)보통 3끼를 어느 정도 드세요?
원글처럼 구체적으로..8. 너
'18.9.21 8:28 AM (115.136.xxx.173) - 삭제된댓글제가 그러면 금방 65kg될 거예요.
말씀하신 거 반도 안 먹어요. 165, 52.9. 너무
'18.9.21 8:31 AM (115.136.xxx.173) - 삭제된댓글제가 그러면 금방 65kg될 거예요.
말씀하신 거 반도 안 먹어요. 165, 52.
아침은 우유 한잔
점심은 일찍 먹는데 밥 반공기 반찬 3개(김 계란 김치)
저녁은 밥 반공기 고기랑 반찬 많이요10. 너무
'18.9.21 8:33 AM (115.136.xxx.173) - 삭제된댓글제가 그러면 금방 65kg될 거예요.
말씀하신 거 반도 안 먹어요. 165, 52.
아침은 우유 한잔
점심은 일찍 먹는데 밥 반공기 반찬 3개(김 계란 김치)
저녁은 밥 반공기 고기랑 반찬 많이요
대신 주말은 좀 많이 먹죠. 외식도 많고요. 가족들 때문에...11. ...
'18.9.21 8:45 AM (125.183.xxx.157)평소엔 아침엔 거의 굶고
점심에 돈가스 세트 정도 먹고 아메리카노 먹고
저녁에 식당 밥공기로 밥 2공기정도에 부대찌개나 제육볶음 배불리 먹어요
그리고 복숭아 커다란거 1개
그리고 제가 새벽근무를 할땐 밤 10시정도에 팥빵한개 피지빵한개 우유 한잔 정도 먹어요
야식 안할땐 과자나 아이스크림 콜라 먹는데
몸이 안좋아져서 이제부터 식습관 바꾸려고 해요12. 저녁을
'18.9.21 9:37 AM (222.120.xxx.44)가볍게 먹고 야식 안하는게 좋지요.
13. ..
'18.9.21 9:45 AM (125.178.xxx.106)평소에 많이 드셨네요 ㅎㅎ
원글님은 저렇게 드시면 살 금방 빠질거 같아요.
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