양파즙 먹으면 혈압이 내려가나요?

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집에서 재보면 평균 140/100정도인데 약먹어야 하나요?

양파즙 먹고 운동 시작하는 걸로는 답없나요? 

47세 남편이 약먹기 시작하면 평생 먹어야 하는데 성욕이 약해진다고 들었다고 약 안먹으려 하네요.

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양파즙은 1년이상 드시고
등산이 혈압에 좋아요
마그네슘 드시면 도움많이 됩니다.

[ㅇㅇ]

1. 가능하면 약 먹는 걸 권장.

2. 양파가 고혈압에 좋긴하지만, 농약이나 기타등등 신뢰 못 할 양파즙보단, 생양파 또는 채소쥬스에 양파를 넣는 방법을 권장.

3. 식품만으로도 효과는 보지만 꾸준히 유지가 잘 안 됨. 고혈압은 성인병 증상이고 다른 추가적인 성인병 예병차원에서라도 식이 조절과 운동 병행을 권함. (사실 후자만 잘 챙겨도 효과가 큼)

4. 양파 외에 혈압에 좋은 식품은 널려있으니 검색 Go.

5. 당뇨나 혈압약 먹으면 평생 먹는다는 잘못된 편견을 좀 버리셈. 식이조절과 운동은 안하고 약에만 의존하니 평생 먹어야 하는 거쥬.

6. 혈압약 부작용으로 성욕감퇴가 있긴 하지만 그 성욕을 발산하려면 뇌졸증으로 쓰러지지 말아야지, 성욕유지하며 뇌졸증, 심근경색, 심부전 환자가 돼 길길 대며 평상 사실 건가? 바퀴벌레 잡으려 초가집 태우는 꼴.

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정말... 그러다 몸 망가지면 그놈의 섹스가 다 뭐라고요!!
때려서라도 약 먹으라고 하세요

[ㅇㅇ]

파는 건 물 섞고 썩은 것도 넣고 안믿어요.
양파 박스로 사서 들통이나 밥솥에 넣고
푹 고으세요 물없이...졸아서 잼처럼 돼요.
그거 모든 반찬에도 물에도 섞어 드세요.
고지혈증 혈압 다 낮아졌어요.
불과 한두달 사이에요 ㅎ
사람차이 있겠지만 효과 빨라요.

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그리고 평생 아니에요. 중간에 수치 잡히면 끊는 사람도 많아요 다만 평생하란 얘기는 보통 생활습관을 못바꾸니 걍 평생 먹는다 보면 된다 이거에요. 술담배 과식 짜게 맵게 먹거 운동안하고 그런 습관들요. 보통들 못바꾸니 걍 약이라도 평생 먹어라 이거에요.

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네. 답변 고맙습니다.

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그리고 국 찌개국물 먹는 습관 없애세요. 국 찌개 없애고
너무 짠 김치 젓갈류 짠지 장아찌 없애고.
그것만 안먹어도 혈압 확 내려요.
싱겁고 야채많이.

[혈압정상]

비트즙도 추천 합니다 전 1년정도 꾸준히 복용했더니 정상혈압 유지중이에요

[140에 약을?]

일단 식이요법과 운동으로 낮추세요
약을 먹기는 이릅니다.