몸무게 59.2kg ->57.0kg
체지방량 30.1%(17.8kg)->29.3%(16.7kg)
근육량 46.8%(27.6kg)->47.4%(27.0kg)
몸무게 -2.2kg 동안
체지방 -1.1kg, 근육 -0.6kg이에요.
체지방이 근육보다 더 많이 빠지긴 했는데,
그래도 근육도 잃어버렸으니
다이어트 실패인걸까요?
네.. 온몸이 지방덩어리에요.ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
[다이어트]체지방, 근육량 여쭤봐요.
... 조회수 : 1,280
작성일 : 2018-08-28 11:09:03
IP : 121.128.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육량
'18.8.28 11:14 AM (223.62.xxx.202)그정도빠지는건 당연하구요.
아직은 근육량이 평균이상이시니 괜찮아요.
대신 채지방량이 좀 많아요~~
식단조절(특히 탄수화물.)하시고 체중감량하실 필요가 있어보여요.2. ᆢ
'18.8.28 11:25 AM (118.131.xxx.162)근육량 높으시네요 부러워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 847273 | 가족이든 보험을 설계사가 알수있나요? 10 | 설계사 | 2018/08/29 | 1,429 |
| 847272 | 불쌍한 알바들이라 생각했는데... 31 | ... | 2018/08/29 | 1,691 |
| 847271 | 일 잘하는 김경수 경남도지사 42 | ㅇㅇㅇ | 2018/08/29 | 2,565 |
| 847270 | 이정렬변호사 트윗 26 | 00 | 2018/08/29 | 2,526 |
| 847269 | 말로 표현하지 않아도 진심은 전해지지 않나요? 8 | . | 2018/08/29 | 1,272 |
| 847268 | (급)호주산 불고기 물에 담궈도 되죠? 9 | ... | 2018/08/29 | 1,429 |
| 847267 | 한강다리 걸어서 자주 건너시는 님 계신가요? 10 | ㅇㅇ | 2018/08/29 | 1,923 |
| 847266 | 남자 수발 들다가 끝나는 여자의 일생? 10 | oo | 2018/08/29 | 3,919 |
| 847265 | 재미있던 남자 이야기. 13 | 희진 | 2018/08/29 | 3,707 |
| 847264 | 유학생활에서 가장 견디기 힘든 일이 뭐였나요? 9 | 유학 | 2018/08/29 | 2,799 |
| 847263 | 김어준의 뉴스공장 주요내용(페북 펌) 29 | ... | 2018/08/29 | 1,656 |
| 847262 | 운영자님 감사 17 | 찬성 | 2018/08/29 | 1,203 |
| 847261 | 호텔 비품 중 양치컵 가져가면 안되나요? 30 | ... | 2018/08/29 | 6,795 |
| 847260 | 작은도서관을 모든 시군구에 1개씩. 3 | 000 | 2018/08/29 | 1,062 |
| 847259 | !!!오늘오전 내시경예약되어 있는데요 5 | 지금은 물도.. | 2018/08/29 | 1,109 |
| 847258 | 김어준은 최진기쌤님 건은 깔끔하게 사과하는게 좋을겁니다 (타싸 .. 29 | 펌글 | 2018/08/29 | 2,302 |
| 847257 | 장남 이중국적 최근 알아 美국적 포기절차 밟는 중 8 | ........ | 2018/08/29 | 4,245 |
| 847256 | 남양주에서 김포공항까지 운전해도 될까요? 5 | 폭우 | 2018/08/29 | 1,169 |
| 847255 | 운영자님,무플로 대응하라는 건 이미 깨진 논리인데 2 | 흠 | 2018/08/29 | 908 |
| 847254 | 검정옷 꿈해몽 혹시 아시나요? 3 | 꿈꿈 | 2018/08/29 | 1,488 |
| 847253 | 사람 바뀐다고 나쁜 통계가 좋은 통계될까 9 | ........ | 2018/08/29 | 1,139 |
| 847252 | 한국문화원 이제 철수해도 1 | 옛날 옛적에.. | 2018/08/29 | 1,049 |
| 847251 | 조폭 연루, 일베활동 이재명지사 추가고발 27 | 08혜경궁 | 2018/08/29 | 1,889 |
| 847250 | 초 5여아가 꼬리뼈가 아프다고 합니다 4 | 77 | 2018/08/29 | 2,518 |
| 847249 | 친정아버지에게 3600만원을 빌려야하는데 15 | 은행출금방법.. | 2018/08/29 | 5,933 |