몸무게 59.2kg ->57.0kg
체지방량 30.1%(17.8kg)->29.3%(16.7kg)
근육량 46.8%(27.6kg)->47.4%(27.0kg)
몸무게 -2.2kg 동안
체지방 -1.1kg, 근육 -0.6kg이에요.
체지방이 근육보다 더 많이 빠지긴 했는데,
그래도 근육도 잃어버렸으니
다이어트 실패인걸까요?
네.. 온몸이 지방덩어리에요.ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
[다이어트]체지방, 근육량 여쭤봐요.
... 조회수 : 1,209
작성일 : 2018-08-28 11:09:03
IP : 121.128.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육량
'18.8.28 11:14 AM (223.62.xxx.202)그정도빠지는건 당연하구요.
아직은 근육량이 평균이상이시니 괜찮아요.
대신 채지방량이 좀 많아요~~
식단조절(특히 탄수화물.)하시고 체중감량하실 필요가 있어보여요.2. ᆢ
'18.8.28 11:25 AM (118.131.xxx.162)근육량 높으시네요 부러워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 848798 | 근데 대체 알바들 고용주는 누구일까요? 24 | 흠흠흠 | 2018/08/28 | 1,046 |
| 848797 | 이재명쓰레기 빨리 처리해야지 좀 조용할텐데... 27 | 징그럽다 | 2018/08/28 | 967 |
| 848796 | 수지는 정말 상큼하게 이쁘네요. 26 | 상큼한 수지.. | 2018/08/28 | 7,845 |
| 848795 | 빈댓글 이렇게 해요~~ 45 | 이건어때 | 2018/08/28 | 1,195 |
| 848794 | 보일러틀 때요.밸브도 열어야하나요? 1 | 비많이 와요.. | 2018/08/28 | 543 |
| 848793 | 서울 아파트나 빌라에 전세 수요가 많나요? 4 | Ert | 2018/08/28 | 1,242 |
| 848792 | 살려고..자식 먹이려고..성매매 내몰린 베네수엘라 여성들 2 | ........ | 2018/08/28 | 2,193 |
| 848791 | 운영자님 빈댓글 허용해주세요 70 | .... | 2018/08/28 | 1,976 |
| 848790 | 윤영자님께~ 23 | 궁금합니다~.. | 2018/08/28 | 806 |
| 848789 | 예비고1설명회가 언제 하나요? 1 | 중3엄마 | 2018/08/28 | 547 |
| 848788 | 연애 잘하는 비결 7 | ... | 2018/08/28 | 3,934 |
| 848787 | 빈댓글 막을거면 혐오단어도 막아주세요!! 26 | ... | 2018/08/28 | 829 |
| 848786 | 중딩딸 스마트폰만 보는데 어찌 할까요? 4 | 엄마 | 2018/08/28 | 1,516 |
| 848785 | 아파트 안 살거면 청약통장 필요없죠? 5 | 차츰 | 2018/08/28 | 3,458 |
| 848784 | 마트 비빔장 중에 어디꺼가 맛있나요? 5 | .. | 2018/08/28 | 1,691 |
| 848783 | 외롭네요 ㅠ 7 | .. | 2018/08/28 | 1,946 |
| 848782 | 문재인 정부에서 서민들 아파트 살 기회 주시네요 15 | 드디어집 | 2018/08/28 | 2,731 |
| 848781 | Jtbc 긴급토론 노회찬이 없어요!!ㅠㅠ 18 | 노회찬이 없.. | 2018/08/28 | 2,254 |
| 848780 | 빈댓글은 하지말라는거네요 28 | 결국 | 2018/08/28 | 2,030 |
| 848779 | 중학생만 되도 이런 쉰소리는 안해(작전세력) 12 | ㅋㅋ | 2018/08/28 | 718 |
| 848778 | 이재명은 전과4범에 일도 못하죠..아니 안하죠.. 29 | ㅎㅎㅎ | 2018/08/28 | 975 |
| 848777 | [단독]박근혜 청와대, '촛불' 초기부터 계엄령 검토했다 9 | 국민에게총들.. | 2018/08/28 | 1,011 |
| 848776 | 간이식을 받는 사람들은 보통 평균수명대로 사나요.??? 3 | ... | 2018/08/28 | 3,987 |
| 848775 | 쓸데없이 댓글란에 "짧은 댓글일수록..." 이.. 17 | ㅇㅇㅇ | 2018/08/28 | 1,264 |
| 848774 | 원글 의사쌤을 알바, 어그로로 몰고가네요 6 | 엠팍 최다댓.. | 2018/08/28 | 755 |