그 한가지가 운동이요.. 작년 10월부터 운동을 안했어요.
아침에 일어나 걷기 1시간 하자하고 자면 아침에 이런 저런일로 미루고 또 미루고...
마음먹으면 꼭 행동으로 옮기시는 분들 팁좀 알려주세요.
실천력 대단하신 분들 마인드는 다르겠지요...
왜이리 행동력이 받쳐주지 않는지...뇌를 어떻게 바꿔야 할까요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 왜 마음먹은데로 행동은 안따라 줄까요? ㅋ...
... 조회수 : 779
작성일 : 2018-08-27 00:09:50
두가지 해야할 일이 있는데 참 행동이 안따라주네요.
IP : 211.172.xxx.154
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 321
'18.8.27 12:35 AM (49.196.xxx.98)뇌에서 자기 보호 본능으로 97% 인가 반복적인 무의식 행동을 하게끔 프로그램 되어 있다고 해요.
5초 안에 하자! 해서 하지 않으면 잘 안하게 된다네요.
쉽게 말해 엉덩이 무거워지는 거죠
전 할 일 리스트 만들어 적고 왠간하면 고민할 시간을 주지 않고 합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 848554 | 허들 금메달 정혜림을 보니.. 4 | %% | 2018/08/27 | 1,633 |
| 848553 | 이해 안됨 1 | 이상한 시누.. | 2018/08/27 | 386 |
| 848552 | 전 강원랜드 사장, '30대 여성' 집 근처서 강원랜드 카드 3.. 10 | ..... | 2018/08/27 | 4,711 |
| 848551 | 미역구입처? 3 | ..... | 2018/08/27 | 799 |
| 848550 | 19) 제 남친 정상일까요? 62 | .... | 2018/08/27 | 40,074 |
| 848549 | 전당대회 흰옷 팔토시 사진 25 | 털보♡혜경궁.. | 2018/08/27 | 2,714 |
| 848548 | 밑에 이재명싫어하지만~이라는글 15 | Eu | 2018/08/27 | 525 |
| 848547 | 도대체 아파트에서 런닝머신 뛰는 사람들뭐죠? 3 | ㅡ ㅡ | 2018/08/27 | 2,358 |
| 848546 | 브래이지어 둘레 알러지?? 5 | 가렵다 | 2018/08/27 | 1,295 |
| 848545 | "낡은 이념 벗겠다"던 자한당 또 '반공간첩'.. 7 | 색깔론 재등.. | 2018/08/27 | 646 |
| 848544 | 지하철안. .가슴이 포인트까지 다보이는데 24 | ... | 2018/08/27 | 10,358 |
| 848543 | 수영 발차기가 안되요. 9 | 수영 | 2018/08/27 | 3,158 |
| 848542 | '친문' 지원사격에도..김진표는 왜 3위를 했을까 30 | ^^; | 2018/08/27 | 1,097 |
| 848541 | 민주당 새지도부 이승만,박정희 참배...정통래 머함? 21 | ㅇㅇ | 2018/08/27 | 919 |
| 848540 | 민주당 대변인 이재정의원이 됐대요!!! 34 | ... | 2018/08/27 | 2,370 |
| 848539 | 집값 올리려니 소득주도 성장이라도 해야겠지 5 | 이해됨 | 2018/08/27 | 562 |
| 848538 | 87세되신 아버지가 병원에 입원해계시는데 자꾸 호스피스로 푸시하.. 13 | suekk | 2018/08/27 | 5,458 |
| 848537 | 면역력 좋아지는 방법 뭘까요 8 | 면역력 | 2018/08/27 | 3,226 |
| 848536 | 10년된 중고침대 팔려던 블로거 11 | ... | 2018/08/27 | 6,562 |
| 848535 | 비오는 날은 자차로 출근? 대중교통을 이용하시네요? 4 | ㅇㅇ | 2018/08/27 | 1,169 |
| 848534 | 이재명 싫어하지만 김어준은 좋아합니다 35 | .... | 2018/08/27 | 713 |
| 848533 | 사돈 형제상 3 | 용인엄마 | 2018/08/27 | 3,842 |
| 848532 | "미친 XX야" 대웅제약 윤재승.. 5 | .. | 2018/08/27 | 1,672 |
| 848531 | 미스터 션샤인 궁궐신!!! 4 | 일요일 | 2018/08/27 | 3,381 |
| 848530 | 강아지 한마리키우다 한마리 더 키우시는분 9 | ㅇㅇ | 2018/08/27 | 1,695 |