바나나, 다이어트 식품인가요?
작성일 : 2018-08-23 11:42:15
2622790
바나나 탄수화물이라 하는데
헬스하는 분들 많이 먹는 이유가 뭔가요?
다이어트 식품이라 할수 있나요?
다이어트중인데 자주 먹어도 되는지...
IP : 119.193.xxx.99
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 지나가다
'18.8.23 11:48 AM
(112.216.xxx.139)
밥 대신 먹는거죠.
아무리 다이어트 중이라 해도 필수 영양소는 섭취해야 하니까요.
밥 대신 바나나로 탄수화물을 섭취하는 겁니다.
2. 빠나나
'18.8.23 12:03 PM
(39.117.xxx.98)
게다가 나트륨배출을 돕는다고 하니 혈압높으신 분들이나 염분섭취하면 부종생기시는 분들에게 좋다고 하네요.
3. 하나라도
'18.8.23 12:35 PM
(122.38.xxx.224)
먹기 시작하면 계속 먹게 되고..
당분이 많아서
살찌는 느낌이 들고 해서 기피 식품 1호..
4. 밥 대신 먹는거222
'18.8.23 12:39 PM
(14.41.xxx.158)
-
삭제된댓글
바나나가 에너지를 내는 과일이라 운동선수들이 경기 중에도 먹죠
다이어트용은 밥 대신 먹지 같이 먹으면 다이어트 날아가요
5. ,그거 생각나네
'18.8.23 1:12 PM
(14.36.xxx.234)
2pm에 누구더라?아무튼 멤버하나가 다이어트 한다고 밥대신 바나나를 먹는데
살이 안빠지길래 봤더니만 바나나 한두개가 아니라 한꾸러미를 한끼로 먹고있다곸ㅋㅋㅋㅋ
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