앉아있는데 무릎이 아픈건
작성일 : 2018-08-13 14:02:08
2616183
지인 만나 카페에서 서너시간 앉아 수다떨거나
영화보거나 비행기 탈때
두시간 넘어가면 무릎이 살짝 아파 다리를 폈다 내렸다
하거나 일어나 좀 걷거나해서 풀어줍니다
마른편이고 평소에 운동거의 안해요
눕기보다는 주로 앉아있는
소파 죽순이인데 소파에 앉을땐 양반다리하구요
퇴행성 관절염이 오는건가요?
예방하고 통증 안오게 하려면 걷기 운동이라도
꾸준히 하면 괜찮을까요?
IP : 61.39.xxx.139
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 843461 |
이병헌이 연기를 잘하는게 맞나봐요. 31 |
화니 |
2018/08/15 |
6,576 |
| 843460 |
카페인으로 생존 하는것 같아요 6 |
Hoo |
2018/08/15 |
2,219 |
| 843459 |
통영.. 비오면 어딜가면 좋을까요?? 2 |
으 |
2018/08/15 |
1,058 |
| 843458 |
보통 화를 어떻게 다스리시는지요 3 |
눈부시게 |
2018/08/15 |
1,756 |
| 843457 |
말레이시아 링깃 환전 4 |
뚜어샤오치엔.. |
2018/08/15 |
3,207 |
| 843456 |
이제사 공무원 연금 군인 연금 개혁 필요하다고 난린데 |
연금연금 |
2018/08/15 |
953 |
| 843455 |
김지은이 안희정을 좋아했다면 미투가 아닐까요? 59 |
선의안희정 |
2018/08/15 |
7,186 |
| 843454 |
애호박(조선호박)이 이렇게 맛있는 식재료였나요? 6 |
세레나데 |
2018/08/15 |
2,719 |
| 843453 |
시원한 침대 패드 추천해주세요 4 |
궁금 |
2018/08/15 |
1,050 |
| 843452 |
3호선라인 맛짐 좀 소개 부탁드려요 1 |
기지개 |
2018/08/15 |
670 |
| 843451 |
김진표 툭 던진 말인데 18 |
펌 |
2018/08/15 |
1,450 |
| 843450 |
60대 초반 엄마가 가는귀가 먹었는데요 6 |
.... |
2018/08/15 |
1,932 |
| 843449 |
여긴 연금 얘기는 하나도 없네요.. 32 |
..... |
2018/08/15 |
3,457 |
| 843448 |
40대를 위한 퍼스널컬러 진단하는 곳 추천해주세요 4 |
웜톤쿨톤 |
2018/08/15 |
1,924 |
| 843447 |
갑자기 시부모님께서 6천만원을 주신다고하는데요. 3 |
혼술 |
2018/08/15 |
5,896 |
| 843446 |
코스트코에서 자기 상자에 과일 골라담는 이기적인 사람들. 12 |
.. |
2018/08/15 |
4,087 |
| 843445 |
나도 이젠 안간다.ㅎ 1 |
시가여행 |
2018/08/15 |
1,655 |
| 843444 |
여행은 부부끼리 가세요. 48 |
50대 |
2018/08/15 |
20,751 |
| 843443 |
이사청소 꼭 해야할까요? 5 |
이사 |
2018/08/15 |
1,954 |
| 843442 |
정조 의무는 기혼자에게만 있는데? |
oo |
2018/08/15 |
795 |
| 843441 |
어제 뉴스룸 안희정보도 3 |
ㅅㄷ |
2018/08/15 |
1,870 |
| 843440 |
찢찢 거리는 이재명과 좋아죽는 김혜경 10 |
00 |
2018/08/15 |
2,436 |
| 843439 |
재테크 밝으신분..저에게 조언좀 해주세요 31 |
.. |
2018/08/15 |
6,750 |
| 843438 |
법체계가 비겁하네요. 김지은이 맡은 비서라는 역.. 65 |
... |
2018/08/15 |
6,022 |
| 843437 |
6살 아들이 제가 본인 뜻대로 안되면 뽀뽀 못하게한다고해요 3 |
도치 |
2018/08/15 |
2,881 |
