척추측만증이 있어 허리가 안좋은데
요즘 허리가 더 아픈가봐요
이럴땐 요가 괜찮나요?
병원가도 물리치료만해줄뿐 별차도가 없다네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대학생딸 허리통증
하늘 조회수 : 1,122
작성일 : 2018-07-16 10:02:08
IP : 14.42.xxx.220
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 병원
'18.7.16 10:05 AM (183.98.xxx.95)정형외과를 옮겨보세요
2. 당장 급하면
'18.7.16 10:37 AM (218.159.xxx.99) - 삭제된댓글심한 통증이라면 신경외과도 가보세요.
척추주사, 시술하고나니 통증에 꾸부정들어 갔다 30분만에 허리가 펴고 나옴요.
5만원 정도 비용 들었고 며칠뒤 통증 많이 완화되길래 끊었던 수영 살살 다니는중.
요가나 기타 운동은 심한 통증이라도 좀 잡은뒤로 다니는게 좋아요. 심할땐 2달 꼬박 운동해야 통증이 잡히더라구요.3. ^^
'18.7.16 10:49 AM (117.111.xxx.209)대학생이면 헬스 시켜보세요.
여대생들 외모에 신경쓰느라 다이어트한다고 안막고 해서 근육이 전혀 없는 경우가 많은데
허리근육 키우는데는 헬스가 제일 빠른 거 같아요.
평소에 노트북, 휴대폰 조심시키구요.
작은 모니터에 얼굴 들이대고 있는 시간이 길면
목, 허리 다 나뻐져요.4. ^^
'18.7.16 10:51 AM (117.111.xxx.209)핼스는 통증 없을 때 시작하시구요.
5. ...
'18.7.16 8:29 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글올바른 자세 생활화가 최선.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 833217 | 멸치 4 | 건어물 | 2018/07/16 | 754 |
| 833216 | 정자동 청솔마을 한라아파트 아시는분 9 | .. | 2018/07/16 | 1,497 |
| 833215 | 에어컨이 안 시원한데요 5 | 폭염주의보 | 2018/07/16 | 1,448 |
| 833214 | 난시는 어쩔 수 없나요? 5 | 난시 | 2018/07/16 | 1,768 |
| 833213 | 반찬도우미 써보신 분 계실까요? 6 | 반찬 | 2018/07/16 | 1,853 |
| 833212 | 비오고 대박이네요. | 월드컵 재방.. | 2018/07/16 | 1,953 |
| 833211 | 여중생이 입을만한 시원한 바지 알려주세요. 5 | ... | 2018/07/16 | 1,093 |
| 833210 | 밑반찬부터 먹으라는 시어머니 66 | 0ㅁ0 | 2018/07/16 | 22,273 |
| 833209 | 고1 수강신청할때 문과도 과학 신청하는거지요?ㅠ | 어리버리 | 2018/07/16 | 430 |
| 833208 | 무료드림 거래 하던중 궁금증인데요 9 | ㅇㅇ | 2018/07/16 | 911 |
| 833207 | 오늘도 미세먼지가 4 | 대전댁 | 2018/07/16 | 1,239 |
| 833206 | 고교내신 시험지 유출 7 | 다아니야 | 2018/07/16 | 1,621 |
| 833205 | 대전 관저동에 대하여 알려주세요 10 | 집사는데 | 2018/07/16 | 1,377 |
| 833204 | 며느리만 쏙 빼놓은 사진 여기 있어요 9 | .... | 2018/07/16 | 5,233 |
| 833203 | 온라인 오프라인 백화점 상품 차이 있나요? 1 | 가전 | 2018/07/16 | 932 |
| 833202 | 중2 영어 : 학원? 과외? 도움 절실해요 5 | ㅇㅇ | 2018/07/16 | 1,297 |
| 833201 | 노안라식 해보신분계신가요? 2 | .. | 2018/07/16 | 1,525 |
| 833200 | 젊은 맘들~ 아이 밥 절대 떠먹여주지 마세요 17 | ※ | 2018/07/16 | 8,198 |
| 833199 | 삭발하면 머리카락 안빠지나요? 1 | 그냥 | 2018/07/16 | 970 |
| 833198 | 모 남배우 팬인 아줌마가 6 | ㅇㅇ | 2018/07/16 | 3,654 |
| 833197 | 살기 무난한 40평 정도 아파트 추천해주실데 있을까요? 5 | 아파트 | 2018/07/16 | 1,877 |
| 833196 | 생활비 카드 추천해주세요~(돈모으는 법 동영상 있어요) 4 | ... | 2018/07/16 | 1,913 |
| 833195 | 여수 여행 조언해주세요. 2 | 여행조아 | 2018/07/16 | 792 |
| 833194 | 이 경우 묵시적 갱신계약인 건가요? 5 | 전세계약 | 2018/07/16 | 1,030 |
| 833193 | 화장실을 하루에 5번을 가는 2 | ㅇㅇ | 2018/07/16 | 1,755 |