오십견 증상이 온거 같은데

[도수치료]

병원가서
주사나 약 안먹고 도수치료만
해달라면 해 줄까요..
도수치료가 지압처럼 손으로
풀어 준다는거 같은데
도수치료만 해 줄까요?

[저]

도수치료만 해서 나았어요
주사 맞으면 뭔가 몸에 안좋을거 같아서요
근데 6개월이상 걸렸어요 완전히 나을때까지요~~

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증상이 온거 같은데 할때 재빨리 운동요법으로 하시는게..
어린이 놀이터에 가서 자신의 키보다 약간 높은 철봉에 매달린다든가
손바닥을 쫘악 펴서 왼손으로 오른쪽 어깨
오른손으로 왼쪽 어깨를 반복해가면서 두둘겨 보세요.
저는 이렇게 해서 효과를 보았습니다. 지금나이 70넘었구요..

[우선]

병원가서 정확한 진단부터 받아보세요 오십견인지 회전근개파열인지 (증상이 비슷하다네요)
치료는 병명따라 틀려지니까요