산책하고 볼일 보러 돌아다니고
햇빛을 쐬는 시간이 많거든요
하루에 10분만 햇빛을 쐬면 체내에서 충분량이 합성된다고 들었는데
혈액검사에서 28 이 나와서 비타민D주사 권유 받았어요
그냥 약 복용하겠다고 주사는 안 맞았는데
햇빛을 많이 쐬어주어도
비타민d 수치가 낮게 나올수있나요?
이런경우 ( 수치28 이고 평소에 햇빛을 많이 쐬는 경우 )비타민D를 따로 복용해주는게 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민D 궁금한게 있어서요
... 조회수 : 3,873
작성일 : 2018-07-12 18:15:46
IP : 223.62.xxx.226
15 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.7.12 6:21 PM (116.39.xxx.29) - 삭제된댓글어쨌든 결과적으로 부족하니까요. 저는 첨에 8였는데 주사 말고 캡슐 먹으면서 계속 35정도 유지하고 있습니다. 해외서 직구하면 아주 싸요.
2. lil
'18.7.12 6:28 PM (39.119.xxx.136) - 삭제된댓글흑인같이 아주 태워야 할꺼예요
10분 가지고 어림도 없고 피부암걸려요.
저는 일년에 두번 주사 맞아요.
4년째 맞고 지내는데, 감기는 안 걸리네요.
비타민 D 추천한 의사쌤에게 감기 안걸려서
좋다고 했더니
에이~하며 맹신하지 말라고 ..(뭐지 ㅎ)
게다 우리나라 겨울 햇빛은 위도가
높아져서 쬐이나 마나래요
아.. 옷 입고 일광욕도 다 흡수 안되구요.
저는 약 매일 챙겨 먹기 힘들어서 그냥 주사 맞아요.3. 저도
'18.7.12 6:30 PM (118.221.xxx.161)지난번에 주사한번 맞았어요.5만원비용내구요. 어제 병원갔더니 또 맞으라고~수치가 얼마냐니까 29라고해서 기준치를물으니 30이래요. 그럼 햇빛보면서 걷고 운동하겠다니까 의사왈 여자들은 기미생겨 안좋다고 계속 권하는데 다음에 수치보고 꼭 필요하면 그때 맞겠다고 하고 나왔어요~~
4. ..
'18.7.12 6:36 PM (223.62.xxx.226)정상치에서 많이 낮은것도 아닌 28 인데다 햇빛도 자주 쐬니 꼭 먹어야할까 싶었어요
건강보조제 먹는게 몇개 있어서 더 늘리고 싶지가 않았거든요
주문해서 먹어야겠네요 에횽
답변 주신분들 감사합니다5. ...
'18.7.12 6:42 PM (175.116.xxx.240) - 삭제된댓글28~29정도 나오는 사람들 드물어요.
그 의사가 비보험 5만원 욕심으로 과잉권유하는 거예요.
그 의사한테 물어보세요.
수치 몇이냐고.
제가 물어봤던 의사들은 20미만이었어요.
그래도 당신도 주사맞냐 하니까 아니래요. 약으로 먹는대요.
참고하세요.
저는 10이하라서 너무 낮아서 주사 두 번 맞았어요.6. 일주일
'18.7.12 6:44 PM (223.33.xxx.22)3-4번 5시간 햇빛 쬐고 걸어도 미달로 나오는게 비타민 D
7. ㅇㅇ
'18.7.12 6:51 PM (121.168.xxx.41)농부도 미달이래요
8. ...
'18.7.12 7:04 PM (119.66.xxx.5)28이면 아주 좋으신데요. 약도 안드셔도 될거같아요.
저 약 꾸준하게 먹어도 27~8 나와요.
보통 10 미만인 사람도 많아요.9. ...
'18.7.12 7:42 PM (175.36.xxx.34)농부도 미달 ㅋㅋ
10. 약까지
'18.7.12 8:04 PM (14.39.xxx.3)드실정도는 아니에요
11. ㅇ
'18.7.12 8:20 PM (211.114.xxx.192)저도 비타민d만 먹고있네요
12. ㆍ.
'18.7.12 9:40 PM (14.54.xxx.8)약국에서 5000단위짜리 사서 가끔 5알씩 배급합니다
지용성이라서 그렇게 먹어도 된다고~~
20000원짜리로 몇달 먹네요13. 현성맘
'18.7.12 9:53 PM (114.205.xxx.234)비타민D 수치를 알아보기 위해서 일부러 피검사를 하시는건가요?
아니면 다른 검사하시면서 같이 하시는건지...
저도 비타민D 수치를 알아보고 싶은데 이것때문에 병원가기가 뭣해서요14. 제 주치의는
'18.7.12 10:47 PM (124.51.xxx.250)왜 없는병 만들어가지고 약먹을려고 하냐며
골다공증 수치괜찮으면 약먹을 필요없다고
막 그래서 검사도 안해주더라구요15. ...ㅇ
'18.7.12 10:56 PM (116.39.xxx.29)비타민d가 골다공증, 칼슘 흡수에만 중요한 게 아닙니다.
제가 고혈압, 동맥경화 환자인데 제 주치의는 비타민d 수치도 중요하게 생각해요. 검색해 보니 다양한 곳에 작용되더군요.
현성맘님. 일부러 검사하기에 번거로우시면 건강검진용이나 다른 혈액검사할 일 있을 때 추가비용 내고 의뢰하면 돼요.
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