82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발레해보신분

... 조회수 : 2,221
작성일 : 2018-07-07 10:22:28

발레도 헬스처럼 근육 붙나요??

헬스는 지겨워서 발레해볼까 하는데

해보신분 게신가요??

IP : 119.149.xxx.37
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.7.7 10:24 AM (223.38.xxx.94)

    네붙어요 그리고 골고루 붙어요

  • 2. 발레
    '18.7.7 10:28 AM (1.241.xxx.219)

    발레하는건 무릎이나 목같은데 안좋아도 가능할까요??전 목디스크가 있고 친구는 무릎이 고장났어요. 할수 있는 운동을 같이 하고 싶어서요.

  • 3. 또릿또릿
    '18.7.7 10:35 AM (121.165.xxx.122)

    음... 제가 발레전공하려고 발레를 5살때부터
    고등학생때까지 했는데 결국 허리 부상으로 포기했어요ㅠ
    체형교정으로 발레 많이 하고 계시지만
    허리를 많이 사용하므로 무리해서 동작을 하시거나
    점프동작을 많이 하시면 무리가 될 수 있어요
    관절에 무리 없는 스트레칭이나 요가 또는 필라테스를
    추천드리고 싶네요

  • 4. 바니74
    '18.7.7 11:06 AM (220.118.xxx.180)

    지금까지 했던 운동중 제일 재미있어요. 동작 제대로 하려면 힘들지만 천천히 완성하겠다는 생각으로 즐겁게 하고 있습니다.
    석달째인데 아직 근육붙는지는 모르겠고 같이 하시는 분 4년되셨다는데 등이랑 허벅지 근육이 탄탄하더군요

  • 5. ...
    '18.7.7 11:10 AM (119.149.xxx.37)

    바니님...
    하고나면 근육통같은거 있나요? 클래식음악 틀어놓고 하는거 맞죠??ㅎㅎ

  • 6. 츄쳔
    '18.7.7 12:10 PM (49.161.xxx.87)

    최고로 힘들고 최고로 근육 빵빵입니다.
    완전 최고.
    좋은 선생님 만나서 제대로 배우시길 바람다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1667890 검색어- 한덕수는 재판관 임명하라 한독소조항 16:23:35 89
1667889 유난히 싱겁게 먹어요.^^ 2 유난히 16:23:15 74
1667888 [뉴스타파] 검찰 특활비⋅특경비 587억 전액 삭감 3 ㅇㅇㅇ 16:23:00 234
1667887 김용현 응원 화환 200개, 특히 육사 동문들의... 2 그해겨울 16:22:18 255
1667886 김용현 변호인단의 정체래요. 4 .. 16:20:18 637
1667885 신세계, 중국 알리바바와 손잡는다… 지마켓·알리익스프레스코리아 .. 6 ... 16:20:18 206
1667884 법무부, 김용현 변호 법인에 인가 취소 통보...변호사 3명 요.. 5 ㅅㅅ 16:14:44 994
1667883 전 베트남 음식이 잘맞는거 같아요 8 ㅇㅇ 16:12:47 430
1667882 친위 쿠데타가 진짜 무서운 거네요 8 .. 16:12:47 778
1667881 나이가 들수록 자기 얼굴의 책임지라는 말 3 16:12:40 419
1667880 조선과 국짐친일 기득귄은 또 이재명 죽이기 시작할겁니다.. 2 미리내77 16:11:50 150
1667879 남자 승무원 궁금합니다. 9 승무원 16:10:05 347
1667878 봉지욱 기자 페북)현재 대한민국 권력순위 6 개판이네요 16:08:09 1,146
1667877 미국 주식 추천해주세요. 2 내란수괴퇴치.. 16:06:43 384
1667876 강아지가 아주 무른 변을 보는데 어디가 이상한걸까요? 5 설사는 아니.. 16:05:54 142
1667875 김용현 "계엄,한덕수에 사전보고"..총리실&q.. 7 ... 16:05:53 847
1667874 진학사에서 2 ... 16:02:59 169
1667873 을지다 의대, 강원대 의대 어디가 높아요? 4 ㅇㅇ 16:01:54 494
1667872 노후는 자식이 20 자식 15:59:38 1,576
1667871 집 어려워져서 이사해보신적있나요? 5 ... 15:59:35 658
1667870 매불쇼 지금 이승환 나왔어요!!!!!!! 5 여러분 15:58:55 839
1667869 중국의 경제침략이 무섭네요 5 ,,,, 15:58:12 520
1667868 김용태 신부님 설교 뒷부분이 더큰감동 2 김대건신부후.. 15:55:57 636
1667867 함익병 아들 결혼 몰랐다는게 무슨 말인가요? 3 .. 15:53:50 1,370
1667866 고향사랑기부 하시고 답례품 세액공제받으세요.(*이득) ..... 15:53:33 184