82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

감정이 심하게 널뛰기할때 도움되는것 있을까요?

감정 조회수 : 1,665
작성일 : 2018-07-01 13:19:16
마흔후반인데 남편도 죽도록 밉다가 결혼도 후회하다가
슬퍼서 울기도했다가 그담날은 또 멀쩡해서 남편이
측은해서 에구 보쌈한것도아니고 나도 뭔가 매력이있어
선택했겠지 이랬다가 감정기복이 매우 심해져요
내인생은 왜이리 고단한가 하다가 그래도 이정도면
몸안아프고 괜찮지 했다가 정신이상자 같아요 ㅠ

갱년기증상이 발동을 거는건지 그동안 참아온게
화병으로 나타나는건지 책도 그때뿐이고
법륜스님 즉문즉설도 오래 안가네요

그나마 잠시행복할땐 여행가기전이나 쇼핑할때
엔돌핀이 나오는데 그것도 오래가진 않더라구요
마그네슘이나 대추차 이런거 도움될까요?
IP : 121.156.xxx.249
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅜㅜ
    '18.7.1 1:20 PM (211.172.xxx.154)

    명상 운동,

  • 2.
    '18.7.1 1:21 PM (218.152.xxx.112)

    홧병 걸리신듯

  • 3. ㄱㄴ
    '18.7.1 1:23 PM (223.62.xxx.60) - 삭제된댓글

    저도 그런편ㅠ
    방법이 있다면 좋은데
    없는거 같아 더 미치겠네요ㅜ

  • 4. 40대이후가 그런듯
    '18.7.1 1:29 PM (60.253.xxx.175) - 삭제된댓글

    오늘 기분틀리고 내일 기분 틀리고 아침 기분 틀리고 저녁기분틀리고 나왜이러지 이럴때 있슴
    사람기분이 음식 즉 뇌와 관련이 있다고 해서 음식을 좀 신경쓰요 말하자면 세로토닌 마그네슘이런거

  • 5.
    '18.7.1 1:33 PM (117.123.xxx.246)

    제가 쓴글인줄알았어요
    주위도 힘들지만

    본인인 저도 기분이 널뛰니 피해안줄려고
    참고 참아서 홧병나서 미치기직전이에요
    사고도 치고
    뒷감당 안되고
    계속반복 ㅜㅜ
    어찌해야하나요?

  • 6. 마음
    '18.7.1 1:33 PM (125.182.xxx.27)

    도 관리해야할것같아요 ㅜ모든건 내가저지른 결과물이니 내가문제
    내마음 몸 관리하고 살아가는데필요한 모든것들도 다 관리대상이예요 남탓하지마세요

  • 7. ...
    '18.7.1 1:47 PM (124.54.xxx.34) - 삭제된댓글

    전형적인 갱년기증세..
    50안대...아침부터 눈물나다..벌컥 화나다 좋았다..친구들까지 그래서 힘드네요 ㅋㅋ

  • 8. 미투
    '18.7.1 2:46 PM (122.37.xxx.15)

    저도 그래요
    뭔가 집중 할것이 필요한것 같아요
    낼부터 헬스나 빡세게 할까해요
    땀을 흘리는것도 스트레스해소에 좋은것 같아서요

  • 9. 마그네슘과 칼슘
    '18.7.1 3:49 PM (116.121.xxx.93)

    드세요 신경계를 안정 시켜준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
838538 열정덩어리.. 라는 말을 들었어요 7 mkstyl.. 2018/08/01 1,492
838537 종아리 아프면 어뗜 8 555 2018/08/01 1,640
838536 1994년 서향집에서의 폭염 대처방법 3 무더위 2018/08/01 3,608
838535 아이가 선배한테 발로 머리 차이고 왔는데 좀 도와주세요 25 도와주세요 2018/08/01 4,777
838534 말을줄이면 분쟁이나 다툼 접촉도 줄어들까요 2 삶의지혜 2018/08/01 1,051
838533 우리엄마는 더운 여름에는 늘 77년 여름 얘기해요. 9 .... 2018/08/01 4,137
838532 에르메스, 샤넬 등 샌들은 얼마정도인가요? 20 ... 2018/08/01 6,864
838531 너무 더워서 입맛을 잃고 다이어트성공.. 10 흠흠 2018/08/01 3,809
838530 한살림 오징어 땅콩 회수했던데.아이가 먹었거든요.ㅜㅜ 9 ㅡㅡ 2018/08/01 3,705
838529 돈없고 늙고 아픈 시부모 15 .. 2018/08/01 12,547
838528 전 개그맨 김준현씨가 잘생겨보여요... 24 ^^ 2018/08/01 5,305
838527 공공기관이나 대형마트 실내온도 규정없어졌나요? 8 추운여름 2018/08/01 1,465
838526 이런 여름 휴가 ㅡ 시댁에서 4 이랑 2018/08/01 2,974
838525 아는 와이프 2 가을바람 2018/08/01 3,051
838524 밤11시에 33도라니 15 2018년 .. 2018/08/01 3,838
838523 60대초반 볼터치 추천바랍니다 11 2018/08/01 2,201
838522 이 와중에 울 에옹님은 베란다에서 늘어져 안들어 오시네요. 12 2018/08/01 2,771
838521 아파트 정전됐어요 6 2018/08/01 3,897
838520 오늘밤에 에어컨 켜고 자야할까요? 4 열대야 2018/08/01 2,632
838519 예민하신분들, 에어컨 몇도로 ..? 10 ㅇㅇ 2018/08/01 4,099
838518 더워서 잠실 롯데월드타워 갔는데요 7 어휴 2018/08/01 4,862
838517 30살 돌싱녀 결혼정보회사 가입해도 괜찮을까요? 13 이혼 2018/08/01 4,700
838516 명이나물 비싸네요 7 한밤 2018/08/01 1,907
838515 기아팬인데요 임창용선수가 선발승했어요 4 ... 2018/08/01 785
838514 트라이엄프 사이즈 어때요? 속옷 2018/08/01 613