살때문에 저탄식으로 하고 있어요. 일단 한식은 싫다네요. 양념이 많아서 싫데요.
아침에는 토마토나 계란후라이 정도 먹다가
제가 그걸로 안될것 같아
오픈샌드위치로 먹으라고 아보카도 바나나 토스트한조각 살라미 슬라이스 주는데
이건 잘먹거든요.
이거 말고 간단하게 먹을수 있는 브런치 메뉴 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강한 다이어트 아침 브런치 아이디어 좀 주세요.
눈쏟아진다 조회수 : 1,791
작성일 : 2018-06-25 10:07:04
중딩 딸아이가
IP : 221.158.xxx.141
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'18.6.25 10:11 AM (218.157.xxx.198)Egg in hell 자주 해먹어요~
시중 스파게티 소스 사용하구요~2. 농담 아니고
'18.6.25 10:11 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글수육에 미역 초무침
다이어트 식에 달고 짜고를 못할때 식초가 모든 느끼한것을 잡아줘요
그래서 식초 많이 먹었어요
수육, 또는 오징어 데친것 등등에 발사믹 식초 찍어 먹기도 했고3. ...
'18.6.25 10:13 AM (222.111.xxx.182)또띠야를 한장을 하든지, 반장만 하든지, 그건 먹는 양에 따라 조정하시구요.
오이, 양배추, 토마토, 양파, 기타등등 채소는 집히는대로, 냉장고에 있는대로, 넣고싶은대로 넣으시고
스테이크 한점을 넣어도 좋고, 불고기, 닭가슴살, 달걀 오믈렛, 이것저것 다 귀찮을 때는 약간의 죄책감을 갖고 햄이나 쏘세지를 쓰는 편법도 있고...
암튼 여러 조합으로 넣어서 도르르 말아서 먹어도 괜찮아요4. ‥
'18.6.25 10:33 AM (125.182.xxx.27)단호박스프 완전든든하고 힘도나네요
5. 에그인헬 해서
'18.6.25 11:12 AM (221.158.xxx.141)또띠아에 얹어먹으면 맛있겠넹요.^^
단호박스프 어떻게 끓이세요?
삶아서 갈아서 우유넣고 끓이면 될까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 825501 | 누군가 믿어주고 지지해주는 사람없이 5 | ㅇㅇ | 2018/06/25 | 1,558 |
| 825500 | "원세훈, 대북공작금으로 호텔서 꽃배달·안마비 지출 5 | ㅇㅇ | 2018/06/25 | 1,238 |
| 825499 | 문 대통령은 확실히 여성들에게 4 | 우리 | 2018/06/25 | 1,375 |
| 825498 | cd 가장자리를 잡아라에 적당한 표현은? 1 | 영어표현 | 2018/06/25 | 762 |
| 825497 | 이재명 비밀카페 11 | 오빛나 | 2018/06/25 | 2,147 |
| 825496 | 일본여행 오사카 오키나와 동경 셋중에요. 36 | 덥겠지만요 | 2018/06/25 | 4,624 |
| 825495 | 이민이나 주재원 나가는 분들 김치는 어떻게 가져가나요? 11 | 봄감자 | 2018/06/25 | 4,728 |
| 825494 | 머리를 좀 자르면 예쁘다는 말을 듣네요 8 | 변화 | 2018/06/25 | 2,815 |
| 825493 | 여름 샌들 이쁜게 왜이리 많죠? 8 | 지름신 | 2018/06/25 | 3,581 |
| 825492 | 혹시 지방 흡입 해보신분 계시나요? 3 | 지방흡입 | 2018/06/25 | 1,109 |
| 825491 | 쉽게 이해하는 이스라엘-팔레스타인 분쟁 2 | .... | 2018/06/25 | 1,136 |
| 825490 | 드디어 건조기 샀어요~~~ 7 | 장마 끄떡없.. | 2018/06/25 | 2,349 |
| 825489 | 갑자기 고소장을 받았는데요.. 18 | 고소장 | 2018/06/25 | 6,979 |
| 825488 | 급해서 여기에 여쭤요.. 경추 MRI 잘 보는 신경외과 병원 추.. 2 | bongoo.. | 2018/06/25 | 1,028 |
| 825487 | 개 식용 반대를 위한 국민 청원 8 | ㅇㅇ | 2018/06/25 | 547 |
| 825486 | 총체적 난국 | 휴아 | 2018/06/25 | 553 |
| 825485 | 이번 추석에 제주도 가려는데요 1 | 여름비 | 2018/06/25 | 701 |
| 825484 | 개통령 강형욱 아들 강주운 16 | .... | 2018/06/25 | 8,375 |
| 825483 | 뭘 하면서 의미있는 하루를 보내시나요 10 | ㅇㅇ | 2018/06/25 | 2,441 |
| 825482 | 공무원여자분들... 9 | 혹시 | 2018/06/25 | 4,335 |
| 825481 | 이거 너무 좋은대요 10 | 짱 | 2018/06/25 | 2,778 |
| 825480 | 점심안드신 주부님들 5분 북어포요리^^ 21 | 오늘한가 | 2018/06/25 | 4,098 |
| 825479 | 남편이 살 뺀다며 콩나물국만 먹어요 6 | 기분 | 2018/06/25 | 3,442 |
| 825478 | 생율무 가루로 뭐 할수 있을까요? 2 | ㅇㅇ | 2018/06/25 | 817 |
| 825477 | 백반토론은 열일중^^ 4 | 오늘도 | 2018/06/25 | 1,134 |