82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

건강한 다이어트 아침 브런치 아이디어 좀 주세요.

눈쏟아진다 조회수 : 1,782
작성일 : 2018-06-25 10:07:04
중딩 딸아이가
살때문에 저탄식으로 하고 있어요. 일단 한식은 싫다네요.  양념이 많아서 싫데요.

아침에는 토마토나 계란후라이 정도 먹다가 
제가 그걸로 안될것 같아 
오픈샌드위치로 먹으라고 아보카도 바나나 토스트한조각 살라미 슬라이스 주는데 
이건 잘먹거든요.

이거 말고 간단하게 먹을수 있는 브런치 메뉴 있을까요?
IP : 221.158.xxx.141
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '18.6.25 10:11 AM (218.157.xxx.198)

    Egg in hell 자주 해먹어요~
    시중 스파게티 소스 사용하구요~

  • 2. 농담 아니고
    '18.6.25 10:11 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    수육에 미역 초무침

    다이어트 식에 달고 짜고를 못할때 식초가 모든 느끼한것을 잡아줘요
    그래서 식초 많이 먹었어요

    수육, 또는 오징어 데친것 등등에 발사믹 식초 찍어 먹기도 했고

  • 3. ...
    '18.6.25 10:13 AM (222.111.xxx.182)

    또띠야를 한장을 하든지, 반장만 하든지, 그건 먹는 양에 따라 조정하시구요.
    오이, 양배추, 토마토, 양파, 기타등등 채소는 집히는대로, 냉장고에 있는대로, 넣고싶은대로 넣으시고
    스테이크 한점을 넣어도 좋고, 불고기, 닭가슴살, 달걀 오믈렛, 이것저것 다 귀찮을 때는 약간의 죄책감을 갖고 햄이나 쏘세지를 쓰는 편법도 있고...
    암튼 여러 조합으로 넣어서 도르르 말아서 먹어도 괜찮아요

  • 4.
    '18.6.25 10:33 AM (125.182.xxx.27)

    단호박스프 완전든든하고 힘도나네요

  • 5. 에그인헬 해서
    '18.6.25 11:12 AM (221.158.xxx.141)

    또띠아에 얹어먹으면 맛있겠넹요.^^
    단호박스프 어떻게 끓이세요?
    삶아서 갈아서 우유넣고 끓이면 될까요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
826373 김부선과 대마초 31 ..... 2018/06/25 3,725
826372 기름진 멜로는 8 .. 2018/06/25 3,348
826371 아줌마 몸매가 이럴수도 있군요. 91 ... 2018/06/25 59,157
826370 찢읍읍 jtbc뉴스에 나왔네요. 13 ... 2018/06/25 3,443
826369 내일 아침비행기 타는데 벌써부터 무서워요. 9 ..... 2018/06/25 3,554
826368 기술가정이나 음미체는 수시로 입시할때 반영 되는 건가요? 8 예체능 2018/06/25 2,969
826367 유노윤호 충격적인 군생활 45 파파미 2018/06/25 32,256
826366 일이 힘들어서 늦게자는것도 힘들어 미숫가루 먹고자요. 1 ㅇㅇ 2018/06/25 989
826365 김상조 위원장님 힘내세요 27 ㅇㅇ 2018/06/25 2,176
826364 맥주 좋아하면 살 안빠지나요? 13 sea 2018/06/25 4,281
826363 주름 부각 vs 잡티 부각 10 ... 2018/06/25 2,815
826362 장약한분들 건강식 알려주세요 4 .. 2018/06/25 1,162
826361 참신하고 소박한 취임식 기사 3 왕자가고 소.. 2018/06/25 981
826360 급하게 블로그 기술(?)을 익혀야 해요 ~~ 4 도움요청 2018/06/25 1,806
826359 프리데릭 디떼- 이 브랜드 어떤가요 .. 2018/06/25 457
826358 강진 여고생 범인에 쫓기다 야산서 살해됐을 가능성 25 ... 2018/06/25 21,884
826357 시계 면세점 이용.. 1 우리스타 2018/06/25 1,038
826356 펑했습니다. 5 00 2018/06/25 2,687
826355 대형마트서 만든 김밥먹고 입천장이 까지는데요... 7 저녁대신 2018/06/25 2,696
826354 김대중 대통령-시청자가 좋아하는대로 하라고 하세요 5 앵커브리핑 2018/06/25 1,280
826353 탐정 보셨어요? 애들끼리봐도 될까요? 5 @@ 2018/06/25 1,276
826352 회사스트레스....아... 3 ........ 2018/06/25 1,303
826351 화장 안하시죠? 라고 들었어요 7 ㅇㅇ 2018/06/25 3,984
826350 다견가정 재밌는이야기 있으면.. 3 ㅇㅁ 2018/06/25 936
826349 홍영표 원내대표, 고용노동부 장관이 청와대 말을 안 듣는다.jp.. 7 김영주는왜이.. 2018/06/25 1,299