홈트하시는분 집에서 몇분정도하시나요?
살은 많이빠지나요?
상체뚱ㅈ이라 상체위주로 하고싶은데.
추천해주실 홈트있나요?
아시는분 알려주세요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 하시는분?
살빼자^^ 조회수 : 1,646
작성일 : 2018-06-22 08:21:13
IP : 1.245.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 땅끄홈트
'18.6.22 8:24 AM (211.36.xxx.24)땅끄부부 칼로소모폭탄 운동 30분 추천합니다.
이거 시작하고 박스권이던 체중이 쑥 내려갔어요.
이외 땅끄님 운동들 대부분 다 따라하기 쉽고 효과 만점입니다.2. ..
'18.6.22 8:42 AM (39.7.xxx.95)살롱드핏
체형문제에 관한 내용을 조근조근 잘 설명해주더라구요3. …
'18.6.22 9:06 AM (222.239.xxx.8)낸시홈짐해요 따라하기 쉬운데 20분만해도 땀이 줄줄나요 30분 하고나면
힘들어서 두번은 못하겠더라구요
평생 운동으로 땀나긴 처음
식이조절 같이하니 배가 좀 들어갔어요4. 찌찌뽕
'18.6.22 9:07 AM (211.211.xxx.197)저도 땅끄 부부 추천요 ... 살은 무조건 음식조절이 먼저고
운동은 탄탄한 몸매를 위해서 하고 있어요^^ 집에서 하기 소음도 없고 좋아요 .. 어젯밤에도 치맥 먹고 칼로리폭탄 운동하고 잤어요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 835351 | Mbc 드라마 시간 재미있네요 10 | Pp | 2018/07/27 | 2,744 |
| 835350 | 저는 김지은씨를 위해서 언제까지 기도할 것입니다 19 | 원글 | 2018/07/27 | 3,504 |
| 835349 | 서운하다는 시어머니 29 | ㅠㅠ | 2018/07/27 | 11,547 |
| 835348 | 참치말어 동영상 3 | 낙지사 | 2018/07/27 | 1,194 |
| 835347 | 목소리, 발음 정말 좋지 않나요??? 1 | 배우 김정화.. | 2018/07/27 | 1,920 |
| 835346 | 이재명 고사(枯死)작전, 배후 세력은 친문 강경파? 27 | 풉 | 2018/07/27 | 2,831 |
| 835345 | 건강보험공단에서 계속 전화를 하네요. 8 | ㅇㅁ | 2018/07/27 | 12,464 |
| 835344 | 재산많으니.. 딸만 있는 집을 선호하기도 하네요. 4 | ... | 2018/07/27 | 4,736 |
| 835343 | 초등 통지표 선생님 멘트좀 봐주세요 25 | 덥다 | 2018/07/27 | 7,140 |
| 835342 | 혜경쌤 찜닭 레시피 알고싶어요... 급 3 | 배고파 | 2018/07/27 | 1,308 |
| 835341 | 냉풍기 선풍기로 쓰면 1 | 나라 | 2018/07/27 | 952 |
| 835340 | 영결식 다녀왔습니다.. 5 | mama89.. | 2018/07/27 | 1,864 |
| 835339 | SBS 김형민PD 사과문 떴네요 ( 댓글)/펌 27 | 이게사과문이.. | 2018/07/27 | 7,620 |
| 835338 | 팔도 막국수라면 아주 맛있네요 7 | 저녁 | 2018/07/27 | 2,592 |
| 835337 | 이해찬 뒤에는..... 12 | 댱대표 | 2018/07/27 | 1,727 |
| 835336 | 중복인데 부실하게 먹고 3 | ~~ | 2018/07/27 | 1,360 |
| 835335 | prp랑 써마지 해보신 분? 4 | 피부시술 | 2018/07/27 | 1,727 |
| 835334 | 에어컨을 켜면 냄새가 나는데요? 8 | ........ | 2018/07/27 | 2,463 |
| 835333 | 은행 무인 지급기에서 있었던 일인데 화날 일 맞나요 24 | ..... | 2018/07/27 | 7,851 |
| 835332 | 취집은 아무나 하나 1 | 태진아 | 2018/07/27 | 2,298 |
| 835331 | 중딩 딸 누워 스맛폰만 봐요 6 | ㅇㅇ | 2018/07/27 | 2,215 |
| 835330 | 보온밥솥에 보온하지 않고 6시간 된 밥을 먹었는데요 6 | 밥 | 2018/07/27 | 2,059 |
| 835329 | 롯데타워 근처 심야에 쇼핑몰하나요? 3 | 그레이스앨리.. | 2018/07/27 | 874 |
| 835328 | 뉴타운은 계속 오를까요? 12 | ㅇㅇㅇ | 2018/07/27 | 2,552 |
| 835327 | 초등 아이 선생님께 상담 외 전화 자주 드리시나요? 12 | ... | 2018/07/27 | 2,736 |