채소 많이 먹어도 살쪄요
작성일 : 2018-06-18 18:42:44
2584184
사람들이 다이어트 할때 착각하는게
채소 마니 먹으면 안찐다고 하는데 착각중에 왕 착각이에요.
삼시세끼 채소만 먹으면 안쪄요.
근데 우리는 고기도 먹고 밥도 먹자나요.
채소는 살 안찐다고 엄청난 양 드시는분들 보면 헉.
다이어트의 기본은 "무엇이든"적게 먹는거에요.
살 안찐다고 하는 모든 음식들도요.
IP : 122.36.xxx.71
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.6.18 6:46 PM
(121.168.xxx.41)
어떠한 채소를 얘기하시나요..
생채소를 얘기하시는 건가요?
2. 사과. . .
'18.6.18 6:47 PM
(175.125.xxx.48)
칼로리 계산 해보면 됩니다.
예로들면 오이를 배부르게 먹는다면
치킨을 배부르게 먹는것 보다는 다이어트에 도움이 되겠죠
3. . . .
'18.6.18 7:42 PM
(61.73.xxx.148)
채소가 가진 칼로리보다 소화하는 데 더 많은 칼로리를 소비하는 채소는 많이 먹으면 오히려 살 빼는 데 도움이 될걸요.?
상추. 오이. 이런 채소요.
문제는 채소랑 같이 먹는 기름. 소스. 당분 .염분이 문제겠죠.
밥 대신 선식 먹어야 하는데 간식으로 선식 먹는 경우처럼요.
4. 채소 자체는 살 안찐단 말이고
'18.6.18 8:31 PM
(175.213.xxx.182)
채소 먹을때 먹는 고기는 별도의 얘기죠.
5. 그렇군요
'18.6.18 9:18 PM
(221.162.xxx.22)
첨 알았어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 829226 |
급질) 한글에서 메뉴와 바로가기가 안보여요 2 |
ㅇㅇ |
2018/07/03 |
510 |
| 829225 |
4-50대들은 바닷가나 수영장에서 뭐 신으세요?(아쿠아슈즈 아님.. 6 |
봄노래 |
2018/07/03 |
1,578 |
| 829224 |
아파트 베란다 거치형 태양광 발전은 절대 해서는 안 된다 3 |
길벗1 |
2018/07/03 |
4,193 |
| 829223 |
첫 해외여행. 인터넷 면세점 이용 어떻게 해요? 10 |
... |
2018/07/03 |
1,733 |
| 829222 |
초보운전 스티커요... 19 |
초보운전 |
2018/07/03 |
1,896 |
| 829221 |
애기가 태어났는데 팔이 부러져서.. 7 |
.... |
2018/07/03 |
3,648 |
| 829220 |
제가 오바한걸까요? 2 |
op0 |
2018/07/03 |
550 |
| 829219 |
ADHD증상- 게임할때랑 책볼때랑 8 |
........ |
2018/07/03 |
1,940 |
| 829218 |
이 황당한 기분 ㅠㅠ 21 |
... |
2018/07/03 |
4,847 |
| 829217 |
윤갑희 트윗 [이재명이 광고축제를 벌인건] 17 |
궁찢 |
2018/07/03 |
1,890 |
| 829216 |
자신의 작품에 한국욕을 쓴 영국작가 7 |
ㅋㅋㅋㅋ |
2018/07/03 |
2,973 |
| 829215 |
여름에 파운데이션 어떤거 쓰세요? 3 |
땀쟁이 |
2018/07/03 |
1,301 |
| 829214 |
말이라도 고마워~~~ 4 |
이쁜 딸.... |
2018/07/03 |
900 |
| 829213 |
베이글을 안 자르고 냉동에 넣었어요 5 |
ㅜㅜ |
2018/07/03 |
1,697 |
| 829212 |
류마티스에 소주가 안 좋은가요? 6 |
... |
2018/07/03 |
1,213 |
| 829211 |
저는 늙어도 못 쉴거 같아요 1 |
청년 |
2018/07/03 |
1,302 |
| 829210 |
감전컨트롤 못하는 아이.. 새벽에 깨서 한바탕 했더니 피곤하네요.. 7 |
감정컨트롤 |
2018/07/03 |
1,674 |
| 829209 |
서울 함흥냉면 잘하는곳 추천해주세요 5 |
함흥 |
2018/07/03 |
1,113 |
| 829208 |
대리석 vs 원목 식탁 골라주세요. 4 |
ㅇㅇ |
2018/07/03 |
2,420 |
| 829207 |
출산 앞두고 있는데 새신발 잃어버리는 꿈 꿨어요 19 |
,, |
2018/07/03 |
3,363 |
| 829206 |
차분하고 교양있는 말투 목소리톤 (아나운서? 교수?)에 착각하게.. 2 |
... |
2018/07/03 |
2,944 |
| 829205 |
가난한 집에서 자란 남자랑 결혼 한거 후회해요 94 |
.. |
2018/07/03 |
46,726 |
| 829204 |
태픙으로 결항되는 비행기 어떻게 되나요? 1 |
나무 |
2018/07/03 |
790 |
| 829203 |
일회용 수세미 어떤거 쓰시나요? 2 |
수세미 |
2018/07/03 |
906 |
| 829202 |
경리담당 의심가는데 5 |
자유게시판 .. |
2018/07/03 |
1,886 |
